1. 真正彻底戒撸，积极锻炼，注意保养，慢性前列腺炎是有望痊愈的
2. 当你真正戒撸成功了，真正恢复精气神了，你就完全不一样了，猥琐和自卑一扫而空
3. 撸管会导致意志力薄弱，意志消沉
4. 手淫会导致自残，自卑倾向和厌世自杀的倾向
5. 手淫绝对有害，害处超乎你的想象
6. 邪淫的快乐会导致痛苦，而戒色的快乐，身心的快乐是真正的快乐
7. 戒色可以让你恢复精气神，可以让你充满正能量，彻底告别撸管的负能量
8. 手淫的危害实在是很大，超出你的想象
9. 觉悟到了，自然可以降服心魔，戒到一定程度后，煎熬感自然会消失的
10. 邪淫的生活是一种得不偿失的生活，你以为你得到了快感，其实你失去的更多，症状出来后，真的是苦不堪言
11. 戒掉撸管，才能得到阳光健康的生活，面对镜子，那个神采飞扬，充满正能量的你又回来了，一定要彻底告别撸管生涯
12. 撸管会削弱你，撸管会让你的身心出现各种失调
13. 撸管是先爽后苦，不爽你是不会上钩的
14. 快感是短暂的，痛苦是漫长的，甚至是生不如死的
15. 手淫的人真的很苦，那点快感其实就是诱饵，诱饵里面都是钩子，钩子代表痛苦
16. 撸管终究会把你推向疾病，推向死亡
17. 恢复的大前提是彻底戒撸和严格控制遗精，这是重中之重
18. 进入戒色稳定期后，还要保持高度警惕，这样才能守住戒色成果
19. 手淫会影响精子质量，影响优生优育，严重的会导致不孕不育的症状
20. 其实阳痿早泄等性功能问题，坚持戒色养生，积极锻炼，等肾气充足后，性功能即可改善