曾经天天撸很痛苦,现在戒掉3年,分享戒色方法,导师微信: zq51099 免费送《心理学戒色100讲》,每日限5个名额! (导师微信: zq51099) 我们要改变,要从习惯入手 纵欲本身没有多少 纵欲之后,痛苦很多 我们纵欲,得到的痛苦很多,快乐很少 禁欲是快乐 远离色情是快乐