戒色,就上戒网!

你就会发现这个世界其实很美好的,你选择色情放纵的“爽”,你就得承受症状带来的苦,你选择戒色自律的“苦”,你有资格享受坚持带来的果实

曾经天天撸痛苦想死,现在戒掉3年,分享戒色方法,导师微信:bulu211 免费送《心理学戒色100讲》,每日限5个名额! (导师微信:bulu211)

1.我把所有可能导致我会看到的擦边途径都屏蔽了,app也都删除了
2.我承认改变真的很难,刚开始做的时候自强卧很累,冥想很烦,但是量变之后,会有明显的提升,你只要做了就肯定会有改变,而且是很明显的改变
3.这一百天很快,尤其戒到后面你会越来越快,当你养成读书,锻炼,冥想的习惯时候,你就会发现这个世界其实很美好的
4.人是一定要有信念的,我们要做成什么就把它升级为信念,这样真的会更容易做成一件事
5.戒色不痛苦,假装戒色才痛苦,大多数人的戒色,都是在装模作样而已
6.一边贪恋色情的好,一边又恐惧症状的苦,看见色情了,想多看几眼,可是症状一缠身,又想着戒
7.你选择色情放纵的“爽”,你就得承受症状带来的苦
8.你选择戒色自律的“苦”,你有资格享受坚持带来的果实
9.没有什么舍不得,只是问你,愿不愿意放下,愿你做完取舍之后,不再自己折磨自己

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