戒海网曾经天天撸痛苦想死，现在戒掉3年，分享戒色方法，导师微信：zq51099 免费送《心理学戒色100讲》，每日限5个名额！ （导师微信：zq51099）
手瘾成瘾的根本的原因在于人追求快乐的本能。人的一生，都是在尽可能的追求快乐，在想方设法的满足自己的欲望和情感。比如，你饿了就像吃东西，困了就像睡觉，到了青春期，自然会想女人。为什么会这样？这是上天在创造人类的时候，已经安排好的。你不吃饭会死，不睡觉也会死，不做爱，人类就灭绝了。
因为手淫对阴茎的刺激有快感，射精的瞬间很快乐。在看AV的时候，你很兴奋，你暂时忘记了烦恼。再加上性能力的聚集，得不到释放，痛苦，很痒，很想。于是，几乎所有的男人都会手淫——然而只有很少的男人会手淫成瘾。
因为你的快乐少。人没有快乐，生活是凄惨的，心情是抑郁的，所以，你的本能促使你寻找快乐。一般人可以交朋友，可以出去玩，可以看电影，可以玩游戏，可以谈恋爱，可以打牌，可以游泳、打球、唱歌……….他们从很多地方得到了很多快乐，因此，他们的精力没有集中在手淫上。
但是你呢？你的途径很少，甚至，你跟人交往的都很少，你运动也少，你的兴趣也少。你也是人，你跟其他人一样，需要快乐。于是，手淫这种可以创造性快感的工具就被你开发出来，并且经常用了。
任何一种能让人短暂忘记烦恼的东西，在你快乐很少，心情抑郁的时候，都容易养成习惯，甚至严重成瘾。比如吸毒，比如打电脑游戏，但性，对所有的男人，都有吸引力。于是，一个心情抑郁，缺少快乐的人，很容易手淫成瘾，左旋肉碱有用吗润肤玫瑰精油品牌口碑胶原蛋白哪个牌子好最好的什么唇膜好眼影什么舒缓镇定好用因为实在是太方便了，JJ就长在你的肚子下面，垂手可得，忍不住啊！
这还不足以让手淫严重成瘾。更加糟糕的情况是：对手淫的强烈负罪感、内疚感和克制心，进而自暴自弃。
