戒色,就上戒网!

逃离生活惯性的万有引力

曾经天天撸痛苦想死,现在戒掉3年,分享戒色方法,导师微信:bulu211 免费送《心理学戒色100讲》,每日限5个名额! (导师微信:bulu211)

前不久去哈尔滨参加了大学室友的婚礼,在旅途中有了很多时间去思考我最近做的事情是否合理,以及如果不合理应该怎么调整。

突然有一种奇妙的感觉,自己逃离了原本生活、工作的模式,好像自己站在荧屏前观察自己的一举一动。

突然意识到,是不是我一直都处在生活的惯性中,习惯性的做着自己认为很重要的事情,然后回过头来看,却又显得碌碌无为。

如果真是这样,那就太可怕了,就好比自己站在一个享乐跑步机上,永远停不下来,很可能一辈子就这么给交代了。

那怎么才能逃离这种生活的惯性呢?在上周我们分享《终身学习》这本书时,也提到逃离惯性有两种方法,一种是被动的,也就是来自外界的变化;一种是主动的,就是我们靠自己的主观意识想去发生变化。

被动的事情不在我们的掌控范围内,我们主要来看如何主动逃离生活惯性的万有引力。

改变生活模式
我特别羡慕身边有朋友,每到周末都能带着家人一起到附近走一走,转一转。

甚至还会找一个合适的地方,露营过夜,这其实就是一种改变生活模式的方法。

当你习惯了平时的早九晚五上下班,习惯了下班后宅在家里刷剧。

那么一次短暂的旅行,也能让你清空自己的大脑,尽情享受这一刻的静谧。

就好像你清空了自己,才能装得下其他东西。

所以,改变生活模式,是非常好的一个逃离生活惯性的方法,因为它容易实施,对每个人来说成本都不高。

你只需要在地图上做个标记,然后开着车带着家人,导航前往即可。

心外无物
大家应该都听过一个词,叫做内卷。

什么是内卷呢?简而言之就是两个或多个人为了抢夺有限的资源,争着去比较看谁付出的努力更多,这在博弈论中叫做:囚徒困境。

然后与之对应的是另外一个词,叫作:躺平。

什么是躺平呢?就是不管对方怎么做,怎么说,都不能引起你内心的变化,表现出一种无所谓,顺从的态度。

无论是躺平还是内卷,都会让我们在生活的惯性中,越陷越深。

比如:小李的孩子上了名校,我的孩子也得上;小张考了个PMP证书,我也得考一个等等。

但是,有没有想过自己内心真正需要的是什么。

王阳明心学里一个很重要的概念是心外无物,它的意思是说我们应该多关注自己的内心,内心是决定我们世界观的根本。

因此,我们不需要内卷,更不需要躺平。

你需要时刻的关注自己的内心,清楚自己内心的需求和想法。

跟着自己内心的指引前行。

拓展自己的圈子
一个人的圈子质量,会直接影响他做事情的思路和方法。

其实,我一直觉得自己的圈子过于单一,因为从事互联网行业,所以我的圈子基本都是互联网相关行业的人。

因此,我做任何事情,还都是停留在互联网的框架里。

比如,我创建的读书分享群,目前大部分都还是互联网从业者,虽然我的目的是和更多其他行业的人产生链接(不过影响不大,重要的是能读书分享)。

为了逃离圈子所带来的生活惯性,应该怎么办呢?

尽可能的去拓展自己的圈子,比如:可以通过羽毛球、足球这些兴趣爱好,来跟更多的人产生链接。

当然,也可以通过读书,以文会友。

但是,一定要注意你链接的圈子质量管理,否则再多的圈子也用处不大。

当然,你可以主动通过一些行动来提升圈子质量,比如:你可以组织和引导大家针对某个话题进行讨论和交流,这样你就能了解到站在对方的立场,如何看待这件事情。

从而有助于你跳出固有的生活习惯,或者叫思维习惯更贴切一些。

情景演绎
这也是前两天分享过的一个内容,在《终身学习》这本书中,作者参加了一个课程,就是要和别人对话,然后快速的进入到情景当中。

这里有一个很关键的点,你需要改变下对话的语句格式。

我们现在很多人喜欢说:是的……但是……,“但是”后面跟的是自己的观点和看法,也就表明你还是在自己的思维习惯当中。

那应该怎么做呢?很简单,只需要说:是的……然后……。不要小看这个变化,“然后”后面跟的内容是我对你的观点表示认同,同时我还会顺着你的思路继续思考。

书中举了一个例子,有人跟你说:“见到你真开心,企鹅先生!最近好吗?”。

你可以回答:“是的,我很好,然后,北极熊先生,我很高兴你的女儿嫁给了我的儿子,现在我们能从世敌变成朋友了”。

通过这种情景演绎,你就能更好的去理解别人的思维,从而有助于你逃离自己的固有思维。

敢于尝试
之前看过一句话,有的人睡觉之前设想了很多条可以走的路,但是睡醒之后,还是沿着原来的路该干嘛干嘛。

所以,我觉得上面提到的这几个方面肯定能让你产生一些逃离生活惯性的想法,但是这还远远不够。

你必须敢于尝试和不断试错。

对你的人生进行敏捷迭代,错了没关系,你可以随时的调整方向。

其实,我之前也经常自嘲,我有非常多的想法,但是至今为止,没有将任何一个想法变成现实。

后来,开始做终身成长的社群,我就告诉自己,没关系,要敢于在社群里尝试自己的想法。

所以,我现在有好的想法会立马去试试,哪怕错了也没关系,我再尝试其他想法就好了。

总会有一个是适合你的。不是吗?

总结
对于一个想要有所成长、有所成就的人来说,逃离生活的惯性是第一步,也是很重要的一步。

因为它能帮助你找到自我、看清人生的路。

赞(0) 打赏
未经允许不得转载:戒色吧_戒色_戒撸_戒为良药 » 逃离生活惯性的万有引力
曾经天天撸痛苦想死,现在戒掉3年,分享戒色方法,导师微信:bulu211 免费送《心理学戒色100讲》,每日限5个名额! (导师微信:bulu211)
曾经天天撸痛苦想死,现在戒掉3年,分享戒色方法,导师微信:bulu211 免费送《心理学戒色100讲》,每日限5个名额! (导师微信:bulu211)

评论 抢沙发

 

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

求索网就不撸网

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏