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我该怎么办

我今年39岁,从87年开始手淫,从96年开始嫖,我出生在一个农民家庭,父母是老实巴交的种田人,我初中毕业没考上高中,复习了一年后考上了一所职高,在职高我学习努力,智力也比较好,成绩在学校比较好,但是97年我读高二的时候不知怎样,开始了手淫

<小时候父母在性方面不注意,看到哥哥和小女孩做,10岁左右记得自己曾让同院子的一个小女孩脱了裤子>高中毕业时我上了对口招生的分数线,全县四个收两个,我是四个之一,到湖南农学院考试,结果未录取.,

后来我到普高复习,连高考了5次,有几次差一点,有一次没录上,考试时总出现看错题目的现象,白白失分,在复读了5年后93年我才考上了湘潭大学专科.手淫一直继续.也不知道手淫的害处,只是觉得内疚,害羞.,读大学时,谈了一个女朋友,经常发生性关系,但手淫期间还是没有停止,学习成绩差,和同学噶差,,经常和别人发生口角,甚至打架,女朋友是高中复习班的同学,我和谈的时候,他以前谈了一个,还有来往,有一天那个人来到学校,他和我打了一架,我被打伤.,

在大三时发生了误会,放寒假我赌气先回来,了一个多月没去找她,等我看到她时,她已和别人牵着手了,于是我感到十分愤怒伤心,此后两三个月,经常找他们吵,还和哪个男的打了几次架,每次我被打伤,我在那段时间,思想几乎崩溃,还得了急性肠炎病, 后来我在回家时,在火车站第一次花了20元和一个中年农村妇女发生了关系.毕业后我回到县城,在统计局上班.应该说这还是不很错的单位,但是我仍然手淫,频率越来越高,上班有工资了,又遇上开放的时代,

我嫖女人是家常便饭,时时弄得没钱吃饭,感情也很坎坷,看了不少,花了不少金钱,走了不少路,想了不少注意,但最终一无所有,总不如意.身体也差,摔伤了一次,得了一次淋病,得了胸膜炎,现在还有严重的胃病,心口老实疼不舒服,得感冒是常事,

现在我参加工作11多,只有几百元钱,无房子,无位子,无家,2001年考副乡长,面试差了2厘.从2004年我开始考研,考了三次没考上,每次去考试的路上在旅社里还是嫖.今年我接触戒淫邪网站,看到里面的文章.开始戒,现在有20天了,期间自己手淫了一次,叫按摩小姐手淫了一次,嫖了三次,但是比起一前我还是进步了许多,

现在我尽量不手淫了,也控制不去嫖了,但是我对文章说的佛,因果报应,及手淫损福德,损阴德,害功名,我相信事实,但是因为我学过唯物主义,所以对神灵我不相信,心理很矛盾,我到底该怎么办啊

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