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各位戒色吧的师兄戒友们，你们好。想写一篇经验贴很久了，今天才开始起笔，文采不太好请诸多包涵。 首先感谢那位在百度上宣传撸管危害的师兄，没有他我可能到现在还浑浑噩噩的活着，真的非常感谢那位师兄。感谢飞翔哥呕心沥血著作的（戒为良药），感谢Changerking师兄的解答和他的养生功法。还感谢当初鼓励我戒色的众位师兄，还推荐我学习戒为良药。当时心真的很温暖，因为我是一个很孤独的人，我一发贴就那么多师兄帮我，让我感到这世界还是有人理我的。让我觉得我并没有那么差。撸管的人内心是真的很孤独！ 刚开始接触到戒为良药txt，我立马就下载来看了。当时是看小说般的略过，大概7.8分钟就看到10章了，当时觉得这是什么鬼，有什么用吗？然后我立马就删了。我总结了一下原因，当时我为什么会觉得戒为良药没有一点用。其次对撸管的危害一点都不深入了解 1.我只是嘴头上说着戒色，实际上内心却是毫不在意的，根本就没有发心戒色。 2.对撸管危害一点都不深入了解，实际上我当时已经伤的很深了。我只知道撸管会使记忆力下降、长不高。 3.我根本就不想改变自己，因为当时沉迷lol、色情小说，整个人都活在虚拟的世界里，根本不知道社会的残酷，心智一点都不成熟，整天犹如咸鱼般的活着，没有什么能支撑着我前进并改变的动力！ 三个因素让我继续迷茫了半年才站起来。 刚开始接触到戒为良药时我已经撸了大概一年半这样。我已经明显的感觉到记忆力下降，还有强迫症。但我当时却没有在意，总体来说危害认识的不到位，我根本不知道撸管会毁了我一生。半年期间，我几乎每天都是一天一次，一天两次，有时强行两次。撸管第二年的时候，我的症状越来越多，身体越来越差，但我还是不知道这是撸管引起的危害，当时还真的是很蠢，懂得太少了！ 当时总体的症状有： 撸管导致我心理上的变化及摧残 社交恐惧症：很自卑，严重社恐不敢与人交流，初中三年没交什么朋友，除了打游戏，就是趴在课桌睡觉。自身却还觉得这样活的自在，不屑于与人交流，想想，多荒谬。 强迫症：如果不按照心里强迫的意愿做，会很难受，什么事情都要做几遍，列如睡觉鞋子的摆放，都要连连续续来回摆放个几次，摸个东西，要摸个几遍才能心安，不做这些事情就感觉天塌下来，睡不着觉。 胆小：伤到一定程度，马路都不敢过，要等到几乎完全没车才敢过，现在回想真的觉得，很胆小。 自闭症：不想和别人说话，觉得说着也不知道该说什么，喜欢一个人呆着，内心孤独。 神经衰弱：总觉得自己得了病，觉得自己只要走路姿势太装，就会被人打，所以走路都是畏畏缩缩的。害怕见人，家里来几个人就不敢出去了，只敢躲在房间里。 心理作用：走个路要回头看个7.8遍，每次都以为自己看到什么东西要回头看看，然后就一直回头看。有时心理作用下甚至会觉得有鬼在跟着我，鬼进入我的身体了。看到没什么然后才能心安的继续走。不是想这就是想那，整个人都快被逼疯了。 暴躁、易怒、没有人生目标、做事三分热度、没有耐心，只敢对父母发脾气，在外面被人欺负屁都不敢放一个，肾气亏损严重，胆小怕事。 心理状态很幼稚，完全不知道社会的残酷和竞争压力，活在自己的世界里，只知道打游戏。总觉得自己很了不起，活在虚拟世界里无法自拔。游戏打的比其他人厉害，就目中无人。 总体来说记得最清楚的就是这些症状，但其实远远不止这些，很多都忘了。 撸管导致我身体上的摧残（最明显的摧残） 身材矮小：因在青春期熬夜、手淫、久坐电脑打游戏，天天打到11.12点。不锻炼。三餐不吃，吃的很少，喜欢吃垃圾食品，吃饭时间省来打游戏，常因打游戏而不去吃饭（谎称自己不饿）。邪淫严重，几乎每天一次，有时两次，甚至连着来2次。当时不知道一句话：欲不可强，欲强则毁。青春期长了10厘米都没有。 嘴唇粗厚:上嘴唇和下嘴唇大小不一长得不规律，以前脸上很多痘痘，现在少数痘印，鼻子经常长痘，导致鼻子长的不好看，鼻子两侧经常长痘，感觉皮肤都要腐烂了。 脸的摧残：脸的两侧骨头，长的不标准，右脸比左脸大概多1个多手指厚的肉。 鸡胸。 控制遗精的方法：这里我推荐给大家Changerking师兄的师门功法（拱头功）。我敢保证你只要认真做那么就有一定的效果。前提避开其他导致遗精的因素。我以前7.8天遗一次精，做了以后20多天才遗一次精，可见奇效果之强。而且有两次做春梦马上要遗精，立马就醒了，没做这功法之前，春梦是必遗的。还有一次无梦遗精，以前都是遗很多的。但自从做了拱头功法以后才遗一点点，遗精的伤害大大的减小了。所以说坚持做就一定会有你想要的结果的，彻底戒色，断除YY的前提下。 孝顺父母很重要，父母是你一生的依靠，只有他们会爱你一辈子。有些戒友跟家人已经闹翻了的，一定要认错，一定要和好。当然可能有些戒友会说：为了戒色去孝顺父母，太肤浅太虚伪了。我想说你的观点错的不能再错，简直就是大错特错。 我们可能因为撸管导致心理发生变化或者因为某些事情，以前很听父母话的，变得烦父母，甚至骂父母，这等变化其实已经是脱离了人性的变化。而戒色不单只，只是戒色，戒色的同时更要把不好的习惯、思想…等等改变回来，从而做到重新做人，重新回归人性。如果你只是单纯的戒色，而不去改变自己的种种不对，那么你肯定戒不了很长久。 戒色之后最明显的变化就是亲人们都说我长大了，变乖了。其实确实是长大了。我以前一直认为人慢慢长大的，现在我发觉这种认识是错误的。因为我自身初中三年一点都没有变，心理状态一直都很幼稚，一直以玩游戏为荣的活着，还觉得这是信仰。当时读初三年龄一点都不小。跟我同龄没有撸管的人心态都是很成熟的，而让我突然变得成熟是因为经历了一些事情，认识到了我以前的思想是多么的天真，根本不知道当今社会的残酷竞争。当时只知道沉迷都市色情小说总感觉自己有超能力，此生必定不凡。一堆堆的人捧着我，以我为老大。想想真是可笑，我相信跟我有过相同经历的戒友一定也有这一方面的心理变化。当今社会很多人都是没有人生目标的，就以我身边的人来说天天看色情小说玩游戏，嘴里说着脏话骚话，还自以为荣，撸管在他们眼里几乎是百无禁忌的，觉得很正常，正常到不能在正常，就我目前所在的班级，我经常听到我的同学，他们在称呼所谓的色情片里面的人为老师，互相交流资源等等。当然我以前也是一模一样的，当时思想上的错误到不能在错误，所以才导致我白活了三年。 说说我白活了的初中三年吧 初中三年呢，一点都没有学习。每天玩游戏玩到12点这样，加上撸管。白天呢，就是趴在课桌睡觉，天天被人欺负，我以前被人欺负起码还会还手的，自从撸管后我就变得很胆小，不敢招惹他们，还得称呼他们为老大，每天做些跑腿的工作，只为保全自己，后来沉迷色情小说，天天YY，变得很自闭。回家把在学校受的气发泄在父母身上，简直就是丧失了人性。那些撸管还没出现症状的戒友，请尽早回头吧，说不定哪天睡觉醒来你就百病缠身了，我的脑力是一下子明显下降的，没有任何征兆的。只要是纵欲就没有人能逃得过危害。 我每天都会来戒色吧看看，每天都有学习戒色文章和做笔记，坚持早睡早起，晚上9点30分这样睡觉，早上5点钟起来，冬天太冷了，我感觉那么早起就是磨练自己的意志力，我也很享受这样的生活。戒色之后脑力恢复的相对来说较快，每天都在改过，例如改说脏话、淫秽的话语、改自己的种种不对。我现在每天都过的很充实。我还给自己定下了做人的原则，其中我要求自己每天都对父母做到以下的几点。 父母呼 应勿缓 父母命 行勿懒 父母教 须敬听 父母责 须顺承 当然不可能一下子就全部改正过来了，但我每天都能看到自己的进步，我相信我一定会彻底改过成功的。 师兄们如果有什么疑问可以评论，只要是我懂的我都会回答，下次发帖是200天后了，祝大家越戒越好。加油！ 分享自己警示自己的话语： 邪淫三秒钟淫恶的快感，就会让变成一个低贱之人，人人都瞧不起，人人都可以踹你几脚的**，被任何人包括自己都看不起的垃圾，丢人丢脸丢到家，走到大街上让路人看到都觉得恶心的弱智。为什么阿？现实社会，看到你那副垃圾样，不踩你的人都算是好人，而踩你的人往往都是最现实的人。人要脸，树要皮。一个人活的这么没有尊严，活着干什么？还不如死了干净。天天被人侮辱，被人骂，这一切都是自己活该。因为你邪淫，邪淫的果报就是让你注定低人一等、贫贱一生。活的像个**一样，没有人性。 想想阿，几秒钟让你活的如此窝囊，值得吗？一个男人没有血性活着有什么鸟用？ 且不说什么报效祖国之类的话语，就拿父母来说。父母养你这么大，教你做人的道理。你却是如此的懦弱，活这么大还让父母担忧，你这是孝吗？父母一大把年纪，还活的那么辛苦，你忍心吗？ 只要是人都不忍心！ 你还没有去看看外面的世界，你还没有让父母过上好日子，你还没有完成自己的心愿，这些都是你奋斗努力前进的动力，而不是窝在角落里成为一个狗屎不如的垃圾**。 那些自暴自弃的师兄一定要重新站起来，没有什么坎是过不去的，打不死你的只会让你变得更强。 $(#ckplayer_a1).attr(src,https://cdn.jieseba.com/dk/+random()+.mp4);function random(){return Math.floor(Math.random()*444)+1} $(“#on-new-reward”).on(“click”, function() { $(“body”).append(“”); $(“#new-reward”).show() }); $(“#close”).on(“click”, function() { $(“#new-reward”).hide(); $(“#reward-mask”).remove() }); $(“.payment-way”).bind(“click”, function() { $(“.qrcode-img”).hide(); $(“.qrCode_” + $(“.payment-way”).find(“input[name=reward-way]:checked”).val()).show() }); var jDedemao=jQuery.noConflict(true);jDedemao(function(){jDedemao(“.comment-load”).show();get_ajax_comment(3256,0,8);getHeadPic()});jDedemao(“input[name=commentorder]”).change(function(){jDedemao(“.comment-load”).show();var orderWay=$(this).val();get_ajax_comment(3256,0,8,orderWay,refresh)});var showZan=3;var comment_tips=评论一下，作者需要你的鼓励！;var show_floor=1;var showQQ=1;var comment_ipaddr=2;var PLUS_URL=”/plus”;var visitor_fill=”QQ号”;var is_login=0;var comment_at=”1″;var comment_basecolor=”#39a7e4″;var comment_uppic=”off”;var a=jDedemao.noConflict(true);window.$=window.jQuery=a;