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有些男人认为禁欲可以把最珍贵的东西保存在身体里。有些年轻人，一旦性交后腰酸背痛，担心性生活频率可能过高，所以严格限制性交频率。还有人坚信禁欲可以养生，完全避免性生活。众所周知，严格禁欲的危害不亚于放纵。
因为人脑是控制情欲的关键，当欲望在头脑中逐渐发酵时，这种刺激就会通过下丘脑传递到脑垂体，使人产生把它变成“性”的冲动，男人就会对阴茎发出“勃起”的命令。男性阴茎海绵体平滑肌丰富。如果长时间没有勃起充血，平滑肌会逐渐退化，影响海绵体的充血功能。
如果长期刻意压抑自己的欲望，人体会对以上刺激模式感到陌生和疏离。久而久之，阴茎在缺乏锻炼的情况下，运动神经也会变得迟钝，甚至退化。另外，禁欲后局部的胀满感不能得到及时有效的宣泄，长此以往会加重局部充血水肿，对男人的前列腺、精囊和盆底肌肉功能十分不利。
正常男性如果长期禁欲，会对心理层面产生影响，甚至造成性功能障碍。自发的性欲是一种自然的生理反应，不要过度压抑这种本能。
已婚男女都有正常的性欲出口。单身者或配偶长期不能发生性行为的男性，可能希望在性欲过高时自慰。毕竟男性的性功能不仅需要充电，还具有用进废退的特点，一味禁欲不利于性能力的正常发挥。
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