戒淫不是易事,;要有决心

刚才没有忍住, 去了色情视频. 真是惭愧.  戒淫, 特别是戒淫念, 不是一朝一夕的事. 要长期努力刻服.

意淫很重, 上课时眼睛不住地去留意漂亮的女性, 有时甚至上课会想像和某女生行淫.

我的手淫史有好多年了, 还没有改, 令人着急.