戒海网戒邪淫网版主、各位网友朋友大家好！
先简单介绍下自己的情况吧！我，无名氏，男，今年（2008）25周岁，1983年生人。
首先，请原谅我使用匿名来发表此文章，因为我实在，实在是没有勇气面对亲人和朋友，很担心如果被他们发现了，会把这个当作笑料，人言可畏，见谅！【版主按：理解，所以我们建议网友匿名注册和发布文章。其实很多人都有这方面的习气。】
第一次手淫是在1995年的夏天，那时候只有12岁，导致了潘多拉魔盒的开启……当时年幼无知，对于性、健康这两项人生中非常重要的东西根本没有什么概念，只是简单地享受着免费的快感【版主按：代价太大了，哪里免费】。一开始，大约两三天一次，大约从14岁开始吧，每天至少一次，有节假日或者无聊的时候，甚至一天3、4次，清楚地记得，那时候几乎把每一个可以接触到的女性都作为幻想的对象
当然，手淫为我带来的影响，远远不止如此，继续说心理上的问题，那就是负罪感，恩，记得上小学时学校发过一本书，叫做《家庭教育》，说是送给家长的，其实也要收银子。我拿到手之后看了看，里面明确提到这个问题，就是说，青少年在手淫之后，会产生强烈的负罪感，一开始我并没有这种感觉，随着年龄的增大，这种感觉也越来越强烈，比如说现在，刚刚手淫之后的我便强烈地自责着……
说完心理问题，再来谈谈生理上的，其实这才是主要的，简单描述下自己的问题吧，由于长年累月的手淫，又缺少体育运动（我的工作是一天坐8小时办公室，一切屋外运动全靠汽车，单位和家又都在一楼，烟瘾还很大），我的身体几乎已经废了，因为我上个5楼就会气喘吁吁，跑步100米就根本上气不接下气，连话都说不出来，前几天试着搬了两件货物，一件40多斤，从A点搬到B点大约30米，结果第二件走到一半，就死活走不动了，全身冒汗，喘不上气，只好歇了5分钟才继续，想想我25岁，正当年的时候就已经如此，这不是废了是什么……………………身体不光无力，还十分虚弱，尤其是20岁以后，几乎每年冬天都要重感冒，而且吃药不管用，每次都要15-20天才能痊愈（毫无夸张成分），朋友们经常拿我开玩笑，说我是病秧子，原因我心知肚明，只是有口难言，哎！其实身体素质差点，也没有什么，最关键的，直接反映到外表的是我的头发，已经白了大约40%（这也不夸张），每次去理发，理发的师傅都会关切的问问要不要焗油焗营养，同样，我也知道原因，只不过不好说出口，每每都是搪塞推诿顾左右而言他，哎！关键是现在我的生理机能已经出现了严重的问题，其实从16、7岁的时候我就发现了，手淫时间越来越短（后来做爱也是），一般是1-2分钟，而且在医学上，应该算是间歇性阳痿了，说点题外话，因为这个问题，我丧失了4次得到处女的机会，以前曾经深深地懊悔过，现在想想，这也未尝不是坏事，如果得到了她们，却不去迎娶她们，也算是造孽吧！这种种生理上的问题，带给我的是无穷无尽的悔恨，还有无边无际的恐惧，因为我粗略算过这样一笔账：手淫12年（07-08又加一年，暂且不算了），12乘365=4380天，平均一下一天多于一次，就算一次吧，那就是4380次，正常人正常的频率我觉得应该是最多三天一次，那么一年就是365除以3约等于122次，再用我的4380除以122基本等于35.9，这里的单位是年，也就是说，我今年25岁，却已经透支了至少10年之后的精力，而且这只是小学算法，因为人不可能从出生就开始做这个……现在精确点算，我们这个年纪的人，一般在16-18岁就有了性的体验（这里特指性爱，如果手淫也算上，应当是12-16岁），18+35.9=53.9，也就是说，我现在25岁，却已经透支到了54岁的精力，想想这个，也就不难理解为什么我在这方面的能力每况愈下，大概50多岁的男性，很多就是这种情况吧！单纯的数据不可怕，可怕的是这些数据直接反映的就是自己的身体状况，就好像一般人看到“7”，不会有什么感觉，可是如果知道这个数字代表的是自己的血脂含量，那就坐不住了吧？所以，不知各位能否理解我现在的心情，那真是又悔又怕，悔的是十几年前年少无知，不懂节制，十几年后长大成人，却又把持不住；怕的是不知今后人生的路，还有多久，因为根据这几年掌握的知识，人如果纵欲过度，往往不会长寿百岁，一般都是英年早逝，即使活得久一点，晚年也会百病缠身，生不如死……
每当我手淫过后责备自己的时候，都会想，说不定，又少活几天，可我就是管不住自己，每当自己一个人独处的时候，总是忍不住打开黄色网站。虽然我现在有着稳定的性伴侣（未婚妻），可是由于少年时期的性观念已经根深蒂固，所以总是想着那些东西，真不知该怎么办……
就说今天吧，本来努力想着，不要看那些不要看那些，可是当我看到某新闻网站报道的一篇《45岁女教师与2名男生三角恋》一文中提到“该教师与两名男生均已发生性关系”这几个字的时候，便又蠢蠢欲动【版主按：欲望并不是我们的主人，但是我们却认为是。所以任由其驱使，掏空了自己的身心。】，遂关闭该页，打开了那个熟悉的网，之后发生的事情我想大家都明白了吧……就在我完事之后，感到腰膝无力，腰部酸疼的时候，接到了未婚妻的电话，那么温馨，那么温暖，让我不禁又羞愧万分，可这有什么用呢？我知道自己还是会做，一定会做……我觉得，如果没有什么外部力量的话，我真的无法制止自己，所以简单制定了两个计划：一、将这件事情公布于众，至少是告诉我的未婚妻，让她来监督我；二、将自己多年来的真实经历记录下来，让全国网友都知道这事，让自己产生强烈羞辱感，以此监督自己。思考再三，真的没有勇气告诉她，所以还是实施后者吧！打开百度搜索了一番，找到了这个网站，认真浏览了一遍，觉得发在这里是再适合不过了，一来监督自己，二来呢，让众多的年轻朋友看到我今时今日的这步田地，也好不要重蹈覆辙，最后，还能留个纪念，因为不一定哪一天，说不定我就会因为这个，离开这个世界，离开那些爱我的人，权当留念吧，呵呵！
在最后，我要阐明自己的观点，就是说，请大家以我为鉴，万万不要过度手淫，因为一旦上瘾，由心理、生理两方面都有诸多不利，这直接关系到人生的幸福，甚至是生命！尤其是年轻的朋友们，留着自己，给心爱的她吧，性爱的乐趣，在于两性之间，而不是自己！
光劝阻别人，不知是否应该给自己也立个目标？说实话，我都没脸再说这句话了……这次，我想做一个毅力坚定的人，像卧在火中的邱少云、像堵住枪口的黄继光一样！好吧，多少次的言而无信之后，我想再努力最后一次：我要戒掉这个坏习惯，永久地戒掉！一次都不再来！确有需要的话，我也绝不会再把它给我的手，而且每次的间隔最少一周！！【 版主答复：建议阅读戒邪淫七部曲，给自己定个戒除方案】
