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戒了又犯，犯了又戒。太痛苦了，弟子今天发愿已无量劫以来以修戒手淫为主。我要对得起自己，我不能再下去了，我要找回清静的佛心，找回我的自信心。手淫后只会给我带来痛苦和忏悔。
求佛菩萨原谅。
求佛菩萨再加持。
南无观世音菩萨
无量劫以修戒手淫为主
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