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戒了一个月昨天破戒了,懊悔

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    我手淫有十年左右了,好像从初中开始的,由于手淫头二十五岁的我都有好多的白发了,自从上个月偶尔找到这个网站后就下定决心要戒除手淫

可是戒了一个月后昨天晚上没忍住又犯戒了,手淫了三次,现在心理超级的后悔,一个月的努力都白费了,其实刚戒的时候好几次我都忍下来了,

可是昨天淫欲格外的猛烈,我一边念佛,念咒最后还是没有把持住,我曾在菩萨面前保证再也不手淫的,可是终究还是犯了,我要深深忏悔!我从决定今天重新开始戒!

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