戒除手淫

   很快的就要放暑假了，这个学期开始我染上了手淫的坏习惯，已经4个多月了，我下定决心一定要戒除。

   我是一名重点大学的大三学生，下学期就要开始找工作了，为了自己有一个良好的心态和健康的身体，这个暑假我决定一定要积极锻炼身体，同时还要戒除手淫这个坏习惯。我相信自己有这个意志力戒除它。

    今天是第一天，我以后会慢慢在这里发一些日记，一些记录我戒除手淫的日记，希望各位朋友监督和指正。