戒海网就在刚才，一分钟以前，我手淫了一次。
现在我的心情十分平静，这次我已经有十天没有手淫了，自从我染上手淫这个习惯以来，这算是坚持最久的一次，平时最长也忍过有五六天的。我已经手淫四年了。根本没想到，自己这一生会有四年的手淫史，以前根本没注意算过，这次才发现已有四年了，似乎有些不敢面对。
今天既然坐在这里，我想我会把我这四年发生在我身上的很多东西打出来，第一次有勇气有耐心来从容面对自己。
我开始手淫是在高二，然后我就一而再再而三地手淫，那时我也没有意淫，还是只想看看自己还有没有精子，或精子到底是怎么回事。
也就是那一年，我第一次看了A片，同学带来的碟。这也许是我真正意淫的开始。以后则愈演愈烈。
现在我已经有些累了，我知道这就是刚才手淫给我带来的负面影响。但我知道今天我一定要把想说的话说完，说完以后，我也知道从今以后我不会再手淫。
高三的时候，有一次晚自习我竟在教室里手淫了一次，这种下了我在手淫时忽视脑中道德关念的种子。以后我在很多地方手淫过多次。我悔啊，那么好的青春！
我现在19岁，只要几个月我就20了，可我时常觉得自己老了。这么年轻，发质却这般不好，还零星地长出好多根白发，掺杂在黑发中间，十分打眼。这或许也是手淫造成的吧！
和很多这里的人一样，我也是深受了“手淫无害论”的影响的，只要给了自己一个堂而遑之的理由，你便会一再给自己放纵的机会。我是这么一路走过来的，读者你一定要相信！
高三因为无聊，我开始写小说娱人娱己，班上很多人等着我的小说看。从这开始我有了理想，那就是成为一名作家。而作家似乎应该与手淫无关的吧！ 我很糊涂。 但那时的我意淫还不严重 ， 自控力却也一点不强。于是在高考前一晚我睡不着，还手淫了一次。
高考我考得一塌糊涂，什么学校也没考上，那时我只想当作家。
然后看着我周围的很多同学都却上学了，甚至还有很多比我成绩更差的也去读专科，于是我吵着要去读，那时家里已经没有分文存储，爹妈为这思考了很久，最后经不住我的哭闹，终于答应了。
我进了大学，见到了我向往以久的图书馆。虽然和我想象的都有很大区别，可毕竟有很多书对不？我开始忙碌起来。
可手淫那时已经成为我的一个习惯，总是不自觉地就手淫了，军训的那些天，我几乎天天手淫，人本来生得体单瘦弱，那禁得起这么一折腾，于是在军训当中晕倒。
我成了读书协会中的一份子，可以进出一般同学不能进出的书库，可我竟然在人少时在这里面手淫过！我想那时我已受黄毒流害不浅，因为A片与黄色小说之类的东西影响了我本来的思维模式。
我不想说了。一切从简吧。
大学毕业后我同几个同学租了一个房子，我变得越来越不能控制自己了。
毕业后，我四处奔波，可我并没有学到足以在社会上立足的知识，于是找不到工作。最后只好来当保安。
工作后，有了电脑，更是在一人时无所顾忌地浏览黄色网页。并且对着电脑手淫。
十天前我看到了戒邪淫这个网站，我在站上起誓，我再不手淫。这十天来，我身体逐渐好转，坚持做俯卧撑锻炼，已经有了很好的效果，人也开心不少。可是今天，不知怎么的，我就看起了黄色网页，奇怪自己不再会勃起，我怀疑自己那里是否有毛病了，于是不断看不断地看，偶尔有一点反应，可随后又没了。我怀疑自己这里有点问题了，于是因好奇，手淫了一次。
这次并没让我十分后悔，我知道从这以后，不管我是不是生殖功能有病没病，我都将不再手淫。
TOMORROW IS ANOTHER DAY！！！
《太极张三丰》中有一句话：“过去只是一种人生经历，而不是负担。”
以后要忧伤的话我可以忧伤，但我决不会让阴郁的其中掺杂了手淫的成份。
从现在起，我做到，不再手淫。 实际上 如果，不是因为今天的好奇，我的意淫与手淫都已经戒除，但也不要紧吧，从现在开始做到也一样。
希望有人看了后给我勉励与鼓励，我现在的愿望仍是当一名作家！
