戒海网曾经天天撸很痛苦，现在戒掉3年，分享戒色方法，导师微信： zq51099 免费送《心理学戒色100讲》，每日限5个名额！ （导师微信： zq51099）
我今年27岁，手淫的历史有很多年了。（大约十年），几乎是每天早晚一次。
我发现自己的记忆力明显不如以前，身体很虚弱，注意力很难集中，每到下午三点多钟时很疲惫。头发也白了很多，而且手脚有很重的“皮肤变态”，神经性皮炎，很难治疗。我相信绝对与手淫有关。而且我的性功能不如以前了，每次性爱都有些自卑，很难成功，但是手淫却可以，已经不正常了！
为了自己的身体，工作，生活！手淫百害无益
我发誓：从现在开始戒掉！
一定！！
