我戒了4天SY今天又犯了

我以前SY过多。后来在网友的介绍下来到了这个网站。看了戒SY的专题后。戒了4天。

可是我今天又看了H书。又SY了。我太没毅力了。

我这次戒了4天。下回争取戒6天。以后时间逐渐变长。

我这样的还有救吗。希望大家给个明示