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刚开始戒邪淫应注意什么

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根据观察,刚开始戒邪淫往往有如下两个情形:一是决心很猛,开始一段确实取得了成果。这时容易出现沾沾自喜的情形,别人大多数也确实很随喜鼓励。进步应值得肯定,但不能过喜。毕竟才开始,隐藏的习气还很多很重。第二种是出现反复,感到很灰心,觉得自己是不是那块料啊。要知道历史上不犯第二次过错的有记载的只有颜回一个人。出现反复,不是说我们没希望了,只表明我们的定力不胜习气,应该总结经验,以利再战。

胜不骄,败不馁,立刚烈志,发长远心。愿与各位共勉。

因上精进,果上随缘

最近接触一些戒邪淫的善友,发现一个问题。决心也挺大,就是着急见效果。越急越不见效果。这反而构成了一种障碍。后学觉得还是“因上精进,果上随缘”的好。举例来说:

农民种庄稼时,致力于耕耘除草,这就是因上精进。至于什么时候收割,打多少斤粮食,那是果上的事,只能随缘。

如果农民一边耕作,一边想到底能打多少斤呢?收割的时候是在几号呢?这样的话耕作效果也降低,心里也累。

按照戒邪淫的各种方法努力去做,身心自然开始转变。等量变积累引起质变的时候,效果自然显示出来。所以,应致力于看不到动静的量变,不要急于见到明显的质变。

几位善友试了试,果然觉得自在多了。

续2:

已经戒邪淫有一段时间的朋友,最有可能的是松懈。觉得不要紧,我有定力了,对一些诱惑有抵抗能力了。结果由微至着,又滑下去了。等到警觉,已经滑了一段距离了。不到“启予手启予足”的最后关头,都不应松懈。

续3:

有几个朋友的阶段性戒邪淫的尝试很有效果。开始可以先戒10天,然后20天,30天,乃至断除。

如果一下子不能全部做到戒邪淫誓言,可以先几条几条地试验去做。等基本有了把握再报名不迟。

要坚持正面的自我熏陶。把对自己有帮助的文章都收藏起来,有空就看,在心中就慢慢建筑了一个戒邪淫堤坝。

以下是一些师兄的心得:

guang色n

千万不要认为自己已戒除邪淫了,我一年没有看黄片,别人看觉得他们挺可怜的,但没想到自己可以上网后,也忍不住了,所以戒了一段时间后,千万别认为已成功了,随时有可能再陷进去。

虚竹

我是这样看的,开始戒邪淫的时候吧大概很多人都是才过几天又犯的,那么,在这个时间段无论心理的欲望再强烈都得忍过,大家要明白,戒邪淫就像是在戒毒,喝了盐水口又渴了但这个渴我们得忍,每忍一次我们会再多坚强一次,这样就可以过一个甚至几个星期了,几个星期之后,能忍则忍,其实,更为重要的是,我们的心在动,而不是器官在动,如果我们的心不动,器官怎么会动呢若是器官习惯性的动,我们能否大度一点,动就动,把自己想成还在没有认识淫欲之前的几岁孩子一般,器官动了一下就不动了,不会说一定要手淫了之后才不动的啊.

chinablue

多谢各位师兄。

我认为,如果要分段戒除手淫, 心态非常重要!!这是我的切身体会

坚持十多天以后,我当时没有受到佛法教化,自己难以忍受,心里妥协了,说 都戒了这么久了,偶尔来这么一次,没什么吧,就这一次,明天再开始戒。有了这样的想法,其实重新回到了原点,增加了自己的罪恶感,打击自己的信心,更加否定自己,容易自暴自弃,越陷越深。

看了净空大师讲法以后,虽然看得似懂非懂,但心里还是有所感悟。

我想,我们已经意识到问题的严重性了,邪淫已经影响到我们的正常生活。但是为什么我们自己戒除不掉?屡战屡败?那是因为我们没有信仰,不明真理,色令智昏,已经看不清楚了。一个人在黑暗中摸索,前面就是万丈深渊,还浑然不知。所以我建议刚来这里的朋友(包括我自己),一定要静下心来,多和大家交流,不要耻于把自己的情况讲出来,一定要讲!一定要,你不讲是在把它藏起来,在保护它。其次就是要多看师兄们介绍的文章,即便看得似懂非懂,也要坚持看完。而且要坚持天天看。生活中要坚持为所当为,也就是做该做的事,不要让自己停下来,不要让自己发呆,胡思乱想。 论坛里面还有很多其他师兄的体会,大家都可以参考,取适合自己的用。

当然,有些没办法一下子做到,但要尽量去做。就象练长跑一样,只有你跑到不能再跑了,直到极限,才会有提高,才会更上一层楼,在达到极限,超越极限这个过程是很痛苦的,戒 手淫 就是这样。它毕竟有可能成了习惯,被身体所适应了,思想依赖了。但是不要为此而给自己找台阶,我们没有退路了。

我还有对已经长期戒除手淫 的人的一点思考,但是由于自己还没有做到,所以暂且不表。

我也是刚刚起步,以上是一点感想,与大家分享。小弟才疏学浅,在佛法的感召下,心智也才开一线之天,请各位师兄多加教诲。

在戒邪淫和学佛的过程中,我会陆续把自己的心得体会发上来。 我们共勉!

平凡

我简列一些应注意的事项:

1.在戒淫初期应先远离身边的损友,正所谓近朱者赤、近墨者黑,如果戒淫还跟邪淫的损友打交道,就好像想把身上的脏东西洗干净,却又叫别人往自己身上倒上不干净的东西,是不可能把身体洗净的;

2.除了远离损友之外,还要接近戒邪淫比较久的师兄,问他们意见及心得,也能增强你的信心,会事半功倍;

3.开始戒邪淫时,往往对生活会有无聊感,因为平常的邪淫恶习现在不再干了,生活中就会多出很多空闲的时间,避免因无而又再犯,应该找些别的事情来填补这个空档,例如运动,爱静的师兄可以找些书看看,信佛的师兄可多看佛经、佛书等;

4.我个人比较喜欢用不净观来戒淫,下面有个关于不净观的帖子及图片下载

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祝诸君戒淫得力!

诫律

千万别放松对自己的要求,我一直没敢加入报名行列.一直自己在监督自己,有段时间凌晨5时即早起打坐修白骨观,而且已顺利进入清肠阶段(不自觉的拉肚子),但沾沾自喜使我放松要求,不久破戒,继而放任自流,也无脸再访网站,现终于再度前来,从11月3号起再度守戒且有规律的学习生活.确实初戒者目标别太高,有同修师兄提出以周为单位应是可行,阶段性目标达到更要戒骄戒躁,淡然处之,坚持再坚持,一定会成功的.

语录:积极的人在每一次忧患中都看到一个机会,而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
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1楼
病入膏肓 2020-08-18 15:32:53

感谢分享,加油

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