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戒SY100天后,没有想到我真的能做到 戒色方法 447人已围观 document.write(“”); 自从戒SY30天写的那篇日志以来,还没写过什么心得体会,今天终于抽出空,写下自己这段时间的心得,希望能给同样 曾经深陷泥潭但现在有心悔悟的同行们一些参考和借鉴,最后也算是给自己戒SY过程留下一个脚印。 在《戒SY30天后,我发现我没有被抛弃》的那篇文章里我主要写戒SY的技巧,而在接下来的这70天里,主要也是在贯彻那些技巧。 只不过随着戒SY时间的增长,我的心境和思想也发生了很大变化,所以在这片文章里我要写一些我更深层次的思考, 不知道能不能引起戒SY者的共鸣。 梦想 每个人都有梦想,即使在我那13年SY的黑暗日子里,我也从来没有放弃过追逐梦想。我不能说一定是SY让 我总是和梦想擦肩而过,但我肯定至少SY使我在追逐梦想的过程中变的更加痛苦。 的确,追逐梦想本身就是痛苦的,即使你不SY。但当那为数不多的能让你实现梦想的几个机遇出现的时 候,SY却会让你背上沉重的心理负担,从而在困难面前犹豫不前,并开始不时的怀疑自己,或是放弃,或 是自甘堕落,从而错过宝贵的机遇。 另一方面,长期的放纵SY,比如像我这样会造成一定的生理损伤,如极易疲劳,这无疑会让你在追逐梦想 这项耗费精力的角逐中步履艰难。 回顾我13年里SY的原因,一半是因为欲火焚身,而另一半是因为心理压力大想要发泄。可是那短暂的兴奋 之后却很少能缓解压力,只能带来更大的压力和抑郁,直到不久后又以SY的方式爆发。而更要命的是,如 此长期频繁的SY耗费你大量的时间和精力,让你在追逐梦想的过程中失去自信和那份坦然,梦想和现实的 差距反过来增加了你的压力,然后又是SY,如此周而复始,恶性循环… 人是一部精细的机器 其实我们最不了解的领域竟然就是我们自己本身,你不知道你的大脑是如何工作的,你的心脏为什么会不 停的跳上几十年而不需你来管,你不知道为什么某天能背下那么多内容,而有时候却什么也背不下,你更 不知道如何去控制自己对异性的欲望… 但我们知道的是,如果我们经常SY,我们会变“虚”。不知道是生理原因还是心理原因,我们的记忆力、 理解力、分析力会下降,我们会嗜睡,腰疼等等。而有些人真的戒除了SY,同时身体个各项机能开始好转。 知道上述表象至少足够让我们认识到过度的SY会打破我们身体的平衡,造成我们身体这部机器不能很好的协调工 作,所以我们完全有理由推导出,戒除SY会让我们的身体工作的更好,不管是因为心理原因还是生理原因 ,或是其他什么原因。 最后结合自己谈些经验和体会 想长久的戒除SY,首先给自己一个梦想吧,然后想方设法去实现他。 人生说长也长,说短也短,无论是谁都有共同的起点(出自娘胎)和终点(归于坟墓),唯一不同的就是过程。 而面对纷繁的世界和各种诱惑,能真正让自己不被苦难所打到,不在纷繁中迷失的支柱就是一个纯纯正正的梦想。 至于什么算梦想,这个没有统一答案,不同的人,不同的境界,不同的阶段,梦想自然也不同,有人想要造福人类, 有人想要光耀门楣,有人想要合家欢乐,有人想要考上大学,这都可以称为梦想,问题是你真的在为梦想所 努力,当你在为梦想努力的时候,你会发现SY无论如何都对你追逐梦想没什么裨益,顶多拖拖后腿罢了, 你就会渐渐的忘记SY,甚至会为自己以前的SY所悔恨。 以我为例,我目前在某所国内名牌大学读研,梦想是能够到世界顶级的大学读PHD,所以我每天除了8个小 时的睡眠外都泡在实验室,学习技术和英语,每周挤出一些时间参加体育锻炼,每个月会有几次和朋友在 一起活动,然后我发现我的时间很紧,根本就没有时间去SY,也不会去想SY,甚至没有什么心思去看美女 照片。世界上真的有好多东西需要你去学习,好多问题需要你去解决,而SY绝对不能像以前一样占有你的 哪怕一点生活空间。 其次,有个健康的身体吧 其实追逐梦想是个耗费时间、耗费精力、甚至要做出很多牺牲的“体力活”一个健康的体魄真的很重要, 有时候为了学习和工作,你要缩短睡眠,一个健康的人在缩短睡眠的情况下仍然可以精力充沛的学习和工作, 然后又能快速的恢复。而一个体质差的人,在面对同样的工作和压力的情况下,往往造成精力不集中, 工作的效率低下,甚至生病。而实际上以前的我就是后者,我会很容易疲劳,看了几页书就会昏昏欲睡。 虽然目前我还要保证一天8小时的睡眠,不然就会造成工作效率的低下。但随着这100天的戒SY和体育锻炼, 我明显感觉到我精力的恢复,至少我不像以前那样总是萎靡不振,稍做些脑力和体力活动就疲惫了, 而且最重要的是随着戒SY和体育锻炼,我的理解力、记忆力、分析力都在慢慢恢复提高,从而让我更有自信, 在追逐梦想的道路上更坚定的走下去,也在戒除SY的道路上坚定的走下去。 这就是我目前的状态,我会累,会忙,会为困难锁眉,会不知所措,但我自信,我坚持。我不会刻意的数 我戒SY已经有多少天了,但每当我遇到挫折的时候,我就会想,至少我还在坚持做好一件事,我已经戒 SY100天了,超过了我以前任何一次戒SY的时间,而且我还会继续坚持下去,直到结婚。 题外话 有时候我自问是否为自己以前13年的SY所悔恨?我会说不,如果非要说一些的话,就是13年太长了,如果我 能在初中或是高中,或是大学本科就能戒掉SY,也许我追逐梦想的道路会更平坦些。但我并不为自己的SY 所悔恨。首先事已至此,悔恨于事无补,其次我觉得正是SY让我认识到人生的真谛,正所谓没有犯过错的人 生亦是一种悲剧。 最后用一句话与大家共勉,是SY让我们堕落,让我们丢失掉许多珍贵的东西, 但戒除SY又让我们得到别人得不到的一些经验和体会,而这些东西更弥足珍贵。 就让我们拿着戒SY这份宝贵的人生经验去努力追赶别人,去实现自己人生的价值吧。 语录:我们要怀有一种健康而活泼的心情,善待自己的生命!要用自己的热情去呵护,去浇灌自己的生命!要用坚强的信念告慰自己,即使生活的道路困难重重,也要微笑面对,从容走过。 $(#ckplayer_a1).attr(src,https://cdn.jieseba.com/dk/+random()+.mp4);function random(){return Math.floor(Math.random()*444)+1} 赞赏本站,以便网站更好的维持及发展! 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戒SY100天后,没有想到我真的能做到

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      戒色方法 447人已围观
       
      
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自从戒SY30天写的那篇日志以来,还没写过什么心得体会,今天终于抽出空,写下自己这段时间的心得,希望能给同样

曾经深陷泥潭但现在有心悔悟的同行们一些参考和借鉴,最后也算是给自己戒SY过程留下一个脚印。

在《戒SY30天后,我发现我没有被抛弃》的那篇文章里我主要写戒SY的技巧,而在接下来的这70天里,主要也是在贯彻那些技巧。

只不过随着戒SY时间的增长,我的心境和思想也发生了很大变化,所以在这片文章里我要写一些我更深层次的思考,

不知道能不能引起戒SY者的共鸣。

梦想

每个人都有梦想,即使在我那13年SY的黑暗日子里,我也从来没有放弃过追逐梦想。我不能说一定是SY让

我总是和梦想擦肩而过,但我肯定至少SY使我在追逐梦想的过程中变的更加痛苦。

的确,追逐梦想本身就是痛苦的,即使你不SY。但当那为数不多的能让你实现梦想的几个机遇出现的时

候,SY却会让你背上沉重的心理负担,从而在困难面前犹豫不前,并开始不时的怀疑自己,或是放弃,或

是自甘堕落,从而错过宝贵的机遇。

另一方面,长期的放纵SY,比如像我这样会造成一定的生理损伤,如极易疲劳,这无疑会让你在追逐梦想

这项耗费精力的角逐中步履艰难。

回顾我13年里SY的原因,一半是因为欲火焚身,而另一半是因为心理压力大想要发泄。可是那短暂的兴奋

之后却很少能缓解压力,只能带来更大的压力和抑郁,直到不久后又以SY的方式爆发。而更要命的是,如

此长期频繁的SY耗费你大量的时间和精力,让你在追逐梦想的过程中失去自信和那份坦然,梦想和现实的

差距反过来增加了你的压力,然后又是SY,如此周而复始,恶性循环…

人是一部精细的机器

其实我们最不了解的领域竟然就是我们自己本身,你不知道你的大脑是如何工作的,你的心脏为什么会不

停的跳上几十年而不需你来管,你不知道为什么某天能背下那么多内容,而有时候却什么也背不下,你更

不知道如何去控制自己对异性的欲望…

但我们知道的是,如果我们经常SY,我们会变“虚”。不知道是生理原因还是心理原因,我们的记忆力、

理解力、分析力会下降,我们会嗜睡,腰疼等等。而有些人真的戒除了SY,同时身体个各项机能开始好转。

知道上述表象至少足够让我们认识到过度的SY会打破我们身体的平衡,造成我们身体这部机器不能很好的协调工

作,所以我们完全有理由推导出,戒除SY会让我们的身体工作的更好,不管是因为心理原因还是生理原因

,或是其他什么原因。

最后结合自己谈些经验和体会

想长久的戒除SY,首先给自己一个梦想吧,然后想方设法去实现他。

人生说长也长,说短也短,无论是谁都有共同的起点(出自娘胎)和终点(归于坟墓),唯一不同的就是过程。

而面对纷繁的世界和各种诱惑,能真正让自己不被苦难所打到,不在纷繁中迷失的支柱就是一个纯纯正正的梦想。

至于什么算梦想,这个没有统一答案,不同的人,不同的境界,不同的阶段,梦想自然也不同,有人想要造福人类,

有人想要光耀门楣,有人想要合家欢乐,有人想要考上大学,这都可以称为梦想,问题是你真的在为梦想所

努力,当你在为梦想努力的时候,你会发现SY无论如何都对你追逐梦想没什么裨益,顶多拖拖后腿罢了,

你就会渐渐的忘记SY,甚至会为自己以前的SY所悔恨。

以我为例,我目前在某所国内名牌大学读研,梦想是能够到世界顶级的大学读PHD,所以我每天除了8个小

时的睡眠外都泡在实验室,学习技术和英语,每周挤出一些时间参加体育锻炼,每个月会有几次和朋友在

一起活动,然后我发现我的时间很紧,根本就没有时间去SY,也不会去想SY,甚至没有什么心思去看美女

照片。世界上真的有好多东西需要你去学习,好多问题需要你去解决,而SY绝对不能像以前一样占有你的

哪怕一点生活空间。

其次,有个健康的身体吧

其实追逐梦想是个耗费时间、耗费精力、甚至要做出很多牺牲的“体力活”一个健康的体魄真的很重要,

有时候为了学习和工作,你要缩短睡眠,一个健康的人在缩短睡眠的情况下仍然可以精力充沛的学习和工作,

然后又能快速的恢复。而一个体质差的人,在面对同样的工作和压力的情况下,往往造成精力不集中,

工作的效率低下,甚至生病。而实际上以前的我就是后者,我会很容易疲劳,看了几页书就会昏昏欲睡。

虽然目前我还要保证一天8小时的睡眠,不然就会造成工作效率的低下。但随着这100天的戒SY和体育锻炼,

我明显感觉到我精力的恢复,至少我不像以前那样总是萎靡不振,稍做些脑力和体力活动就疲惫了,

而且最重要的是随着戒SY和体育锻炼,我的理解力、记忆力、分析力都在慢慢恢复提高,从而让我更有自信,

在追逐梦想的道路上更坚定的走下去,也在戒除SY的道路上坚定的走下去。

这就是我目前的状态,我会累,会忙,会为困难锁眉,会不知所措,但我自信,我坚持。我不会刻意的数

我戒SY已经有多少天了,但每当我遇到挫折的时候,我就会想,至少我还在坚持做好一件事,我已经戒

SY100天了,超过了我以前任何一次戒SY的时间,而且我还会继续坚持下去,直到结婚。

题外话

有时候我自问是否为自己以前13年的SY所悔恨?我会说不,如果非要说一些的话,就是13年太长了,如果我

能在初中或是高中,或是大学本科就能戒掉SY,也许我追逐梦想的道路会更平坦些。但我并不为自己的SY

所悔恨。首先事已至此,悔恨于事无补,其次我觉得正是SY让我认识到人生的真谛,正所谓没有犯过错的人

生亦是一种悲剧。

最后用一句话与大家共勉,是SY让我们堕落,让我们丢失掉许多珍贵的东西,

但戒除SY又让我们得到别人得不到的一些经验和体会,而这些东西更弥足珍贵。

就让我们拿着戒SY这份宝贵的人生经验去努力追赶别人,去实现自己人生的价值吧。

语录:我们要怀有一种健康而活泼的心情,善待自己的生命!要用自己的热情去呵护,去浇灌自己的生命!要用坚强的信念告慰自己,即使生活的道路困难重重,也要微笑面对,从容走过。
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未经允许不得转载:戒海网 » 戒SY100天后,没有想到我真的能做到 戒色方法 447人已围观 document.write(“”); 自从戒SY30天写的那篇日志以来,还没写过什么心得体会,今天终于抽出空,写下自己这段时间的心得,希望能给同样 曾经深陷泥潭但现在有心悔悟的同行们一些参考和借鉴,最后也算是给自己戒SY过程留下一个脚印。 在《戒SY30天后,我发现我没有被抛弃》的那篇文章里我主要写戒SY的技巧,而在接下来的这70天里,主要也是在贯彻那些技巧。 只不过随着戒SY时间的增长,我的心境和思想也发生了很大变化,所以在这片文章里我要写一些我更深层次的思考, 不知道能不能引起戒SY者的共鸣。 梦想 每个人都有梦想,即使在我那13年SY的黑暗日子里,我也从来没有放弃过追逐梦想。我不能说一定是SY让 我总是和梦想擦肩而过,但我肯定至少SY使我在追逐梦想的过程中变的更加痛苦。 的确,追逐梦想本身就是痛苦的,即使你不SY。但当那为数不多的能让你实现梦想的几个机遇出现的时 候,SY却会让你背上沉重的心理负担,从而在困难面前犹豫不前,并开始不时的怀疑自己,或是放弃,或 是自甘堕落,从而错过宝贵的机遇。 另一方面,长期的放纵SY,比如像我这样会造成一定的生理损伤,如极易疲劳,这无疑会让你在追逐梦想 这项耗费精力的角逐中步履艰难。 回顾我13年里SY的原因,一半是因为欲火焚身,而另一半是因为心理压力大想要发泄。可是那短暂的兴奋 之后却很少能缓解压力,只能带来更大的压力和抑郁,直到不久后又以SY的方式爆发。而更要命的是,如 此长期频繁的SY耗费你大量的时间和精力,让你在追逐梦想的过程中失去自信和那份坦然,梦想和现实的 差距反过来增加了你的压力,然后又是SY,如此周而复始,恶性循环… 人是一部精细的机器 其实我们最不了解的领域竟然就是我们自己本身,你不知道你的大脑是如何工作的,你的心脏为什么会不 停的跳上几十年而不需你来管,你不知道为什么某天能背下那么多内容,而有时候却什么也背不下,你更 不知道如何去控制自己对异性的欲望… 但我们知道的是,如果我们经常SY,我们会变“虚”。不知道是生理原因还是心理原因,我们的记忆力、 理解力、分析力会下降,我们会嗜睡,腰疼等等。而有些人真的戒除了SY,同时身体个各项机能开始好转。 知道上述表象至少足够让我们认识到过度的SY会打破我们身体的平衡,造成我们身体这部机器不能很好的协调工 作,所以我们完全有理由推导出,戒除SY会让我们的身体工作的更好,不管是因为心理原因还是生理原因 ,或是其他什么原因。 最后结合自己谈些经验和体会 想长久的戒除SY,首先给自己一个梦想吧,然后想方设法去实现他。 人生说长也长,说短也短,无论是谁都有共同的起点(出自娘胎)和终点(归于坟墓),唯一不同的就是过程。 而面对纷繁的世界和各种诱惑,能真正让自己不被苦难所打到,不在纷繁中迷失的支柱就是一个纯纯正正的梦想。 至于什么算梦想,这个没有统一答案,不同的人,不同的境界,不同的阶段,梦想自然也不同,有人想要造福人类, 有人想要光耀门楣,有人想要合家欢乐,有人想要考上大学,这都可以称为梦想,问题是你真的在为梦想所 努力,当你在为梦想努力的时候,你会发现SY无论如何都对你追逐梦想没什么裨益,顶多拖拖后腿罢了, 你就会渐渐的忘记SY,甚至会为自己以前的SY所悔恨。 以我为例,我目前在某所国内名牌大学读研,梦想是能够到世界顶级的大学读PHD,所以我每天除了8个小 时的睡眠外都泡在实验室,学习技术和英语,每周挤出一些时间参加体育锻炼,每个月会有几次和朋友在 一起活动,然后我发现我的时间很紧,根本就没有时间去SY,也不会去想SY,甚至没有什么心思去看美女 照片。世界上真的有好多东西需要你去学习,好多问题需要你去解决,而SY绝对不能像以前一样占有你的 哪怕一点生活空间。 其次,有个健康的身体吧 其实追逐梦想是个耗费时间、耗费精力、甚至要做出很多牺牲的“体力活”一个健康的体魄真的很重要, 有时候为了学习和工作,你要缩短睡眠,一个健康的人在缩短睡眠的情况下仍然可以精力充沛的学习和工作, 然后又能快速的恢复。而一个体质差的人,在面对同样的工作和压力的情况下,往往造成精力不集中, 工作的效率低下,甚至生病。而实际上以前的我就是后者,我会很容易疲劳,看了几页书就会昏昏欲睡。 虽然目前我还要保证一天8小时的睡眠,不然就会造成工作效率的低下。但随着这100天的戒SY和体育锻炼, 我明显感觉到我精力的恢复,至少我不像以前那样总是萎靡不振,稍做些脑力和体力活动就疲惫了, 而且最重要的是随着戒SY和体育锻炼,我的理解力、记忆力、分析力都在慢慢恢复提高,从而让我更有自信, 在追逐梦想的道路上更坚定的走下去,也在戒除SY的道路上坚定的走下去。 这就是我目前的状态,我会累,会忙,会为困难锁眉,会不知所措,但我自信,我坚持。我不会刻意的数 我戒SY已经有多少天了,但每当我遇到挫折的时候,我就会想,至少我还在坚持做好一件事,我已经戒 SY100天了,超过了我以前任何一次戒SY的时间,而且我还会继续坚持下去,直到结婚。 题外话 有时候我自问是否为自己以前13年的SY所悔恨?我会说不,如果非要说一些的话,就是13年太长了,如果我 能在初中或是高中,或是大学本科就能戒掉SY,也许我追逐梦想的道路会更平坦些。但我并不为自己的SY 所悔恨。首先事已至此,悔恨于事无补,其次我觉得正是SY让我认识到人生的真谛,正所谓没有犯过错的人 生亦是一种悲剧。 最后用一句话与大家共勉,是SY让我们堕落,让我们丢失掉许多珍贵的东西, 但戒除SY又让我们得到别人得不到的一些经验和体会,而这些东西更弥足珍贵。 就让我们拿着戒SY这份宝贵的人生经验去努力追赶别人,去实现自己人生的价值吧。 语录:我们要怀有一种健康而活泼的心情,善待自己的生命!要用自己的热情去呵护,去浇灌自己的生命!要用坚强的信念告慰自己,即使生活的道路困难重重,也要微笑面对,从容走过。 $(#ckplayer_a1).attr(src,https://cdn.jieseba.com/dk/+random()+.mp4);function random(){return Math.floor(Math.random()*444)+1} 赞赏本站,以便网站更好的维持及发展! 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