戒色,就上戒网!

戒色疑惑

上瘾的危害

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大家好,欢迎收听新的一期录音 ,今天要讲的主题是上瘾的危害? 课程内容由自强老师创作,一凡录制。 针对危害问题,我给大家讲几个例子。 有的人常常感觉腰酸背痛,整天没有精神,无精打采,工作没有效率,收入也很难提高。 有的人本来以前很帅气很有精...

早睡早起的秘诀

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有人问: 晚上不想睡,早上起不来,这咋办啊?尤其现在是冬天,一睁眼就玩手机,不上学不上班就想在被子里呆一上午,这样作息不规律身体怎么恢复啊! 回答: 1.很多人喜欢赖床,醒了就还要在床上玩好一会手机,一方面是赖床有行为惯性,习惯性赖床,另一...

慢性疲劳

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很多人反映经常身心疲惫,做事提不起劲,思考问题时大脑反应迟钝,执行力差,计划上的很多事完成不了,心有余而力不足。 这个问题很多人认为就是懒惰而已,那西医呢把这种状况叫做慢性疲劳综合征,中医则称之为肾虚或者肾亏。 慢性疲劳症状:经常疲惫不堪、...

慢性疲劳

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很多人反映经常身心疲惫,做事提不起劲,思考问题时大脑反应迟钝,执行力差,计划上的很多事完成不了,心有余而力不足。 这个问题很多人认为就是懒惰而已,那西医呢把这种状况叫做慢性疲劳综合征,中医则称之为肾虚或者肾亏 慢性疲劳症状:经常疲惫不堪、无...

情绪不好时总是破戒,怎么处理?

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   01    在生活中,我们经常会有各种各样的情绪,比如喜怒哀乐,惭愧、羞耻、惊慌、恐惧、自豪等等。   我们都会有开怀大笑的愉快时刻,也会有万念俱灰、焦急紧张等不愉快的时刻,这些都是人正常的情绪表现。 从心理学上来说,坏情绪...

连续破戒问题

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【个人微信:4849099 致力于解决大家的上瘾问题,让上瘾到此为止,运动、自强 】 很多人在自己用意志力、用自己的理性去戒了一段时间后,在某一天欲望特别强,不小心又看了不良信息、或者街上看到女性受到了刺激,就开始自慰。 在这次破戒之后,一...

连续破戒问题

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【个人微信:4849099 致力于解决大家的上瘾问题,让上瘾到此为止,运动、自强 】 【个人微信:4849099 致力于解决大家的上瘾问题,让上瘾到此为止,运动、自强 】 很多人在自己用意志力、用自己的理性去戒了一段时间后,在某一天欲望特别...

向上走还是向下走

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【个人微信:4849099 致力于解决大家的上瘾问题,让上瘾到此为止,运动、自强 】 向上走,还是向下走?, 大家好,我是自强老师,专门为大家解决上瘾问题。 帮助大家的生活走向健康,走向正轨,走向积极向上,而不是一个向下的一个下坡路。 自强...

戒着戒着,就变成戒油子了么?

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和大家简单聊下这个问题。 我给大家说个数据吧,和我交流过的人,一半以上,是戒了超过一年的,戒了3、5年,6、7年的屡见不鲜。 但他们绝大多数,90%还是在屡戒屡破,成了很多人说的戒油子。 你知道这意味着什么吗? 这意味着戒油子中的每一个人,...

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