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以戒为师

戒着戒着,就变成戒油子了么?

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和大家简单聊下这个问题。 我给大家说个数据吧,和我交流过的人,一半以上,是戒了超过一年的,戒了3、5年,6、7年的屡见不鲜。 但他们绝大多数,90%还是在屡戒屡破,成了很多人说的戒油子。 你知道这意味着什么吗? 这意味着戒油子中的每一个人,...

为什么要抵制不良信息

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大家好,欢迎收听新的一期录音,今天再次和大家聊下为什么要抵制不良信息?,内容由自强老师创作,一凡录制。 说个让我有点感动的事情,前几天的一个早上,知乎上有个读者,看到了我的文章,专门把他对于上瘾研究的手稿拍照发给了我。 他说他自己也发过一次...

不得不知的柯立芝效应

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柯立芝效应,是指雄性动物交配之后又立即与新配偶交配的现象。 简单举个例子就好理解了,一只雄狮能不断地与不同的母狮进行交配,并乐此不疲。 该词来自于一个老故事,据说美国总统卡尔文·柯立芝(Calvin Coolidge)和妻子参观了一家家禽农...

破戒了怎么办?

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大家常问的一个问题就是;我戒了已经一个月了,但是前些天不小心看片了破戒,然后忍不住,一破戒之后我就连续破戒四五次,现在非常难受,非常难过,我该怎么办? 然后还有的学员说,老师我戒了半个月多月了,然后有一次心情不好,也是不小心是受了不良信息刺...

上瘾的过程:我们为什么会zw?

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很多人说我们自慰当然是因为爽啊,其实不只是这么简单。   我们初次自慰和后续的上瘾行为还有区别。   初次自慰原因是,第一个是我们刚开始很好奇,我们的性生殖系统,发展了几千万年,那么这个系统它有助于我们繁衍生息,但是它是...

老虎.伍兹要戒的性瘾是什么东西?

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2010年,世界上有史以来最成功的高尔夫球手老虎.伍兹正在位于美国亚利桑那州一家著名的物理诊所治疗性瘾,费用高达4000美元(约合人民币2.7万)一晚,整个治疗计划在4-5周内完成。 他要治疗的性瘾,究竟是什么东西?为何要花费这么多时间精力...

我是怎么找到戒自慰的方法的?

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起初的时候,我和很多人一样,看黄自慰很多年,最开始几年还乐在其中,后面才发现这对我来说是一场灾难,长期频繁自慰让我整个人精神萎靡,学东西总是记不住,那些年记忆力严重下降,然后身体素质也下降了很多,有严重的鼻炎,很多时候连跑个几百米都费劲。 ...

戒色之道,大道至简

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   01    今天自强老师想讲一个非常简单,但又非常深刻的东西。 最近股票大跌,整个A股暴跌,很多人的股票都是跌停的一个状态,全球的股票也在大跌,我不知道它会持续多久。 很多人认为是特朗普引发的中美贸易战导致的。其实在自强老师看来,这跟...

关于41岁大叔苦难生活的感悟

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这两天有一位比我年龄还大的人,找到我,41岁,在聊天时对我说了很多。 他说5年前开始戒,经常强戒10几天就破戒了,现在身体颓废了,腰痛经常严重失眠,白发最近2年增多,其他症状就不一一表述了,活在地狱之中一样。去年命运再次恶果,骑电动车摔跤摔...

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