戒海网长期的邪淫使我身体虚弱，少年白头，长期浏览黄色网页，浪费了我大量的时间，导致的犯淫，更残害了我的身体，扭曲了自己的心灵，什么都往上烤，可是自己没有知道。由于网上一些不正确的知识，将有害当有益，一错再错，甚至将性欲虚旺当作了身体健康，沉迷于意淫之中。
念佛以后，虽然戒了大部分，可总是非常轻慢修行，还自以为了不起。在最近的打坐中，一个小时的打坐让我的腰部疼痛难忍，我才发现了自己为什么体力虚弱的真相，才发现自己为什么会早衰，才知道自己是如何的不堪一击，也开始明白自己为什么总是好事多磨，诸事不顺。我忏悔自己以前的邪淫罪孽，还有其他的罪孽。
尽管如此，我这几天还是忍不住要看黄色网站，这个习惯我现在才发现，我以前一直把问题归咎在自己的意志力上，现在看来，这个坏习惯是造成意淫的一个很大的原因。我们总是在一个错误上产生另一个错误，然后再一个，念佛以后到今天才发现，造成自己的邪淫的原因就是自己的执著妄想，贪着肉体也许只是其中一环。
对缺点不明白，认为没什么大不了-好奇，不相信规劝-坏东西的影响，自以为能控制住-接触黄色的所有东西，贪着男相或者女相-意淫-自我安慰，原谅自己的错误-犯邪淫-越来越升级，变花样-坏了身体，坏了德操，坏了运气-脾气越来越坏，恨别人–更大的错误等等。
这里我特别要忏悔自己的轻慢，尽管通过这个网站了解到了自己的错误，可是自己仍然轻慢修行，浏览黄色网页，虽然没有犯身淫，但是这种念了佛号就做坏事，有时做了坏事马上就念佛号，实在罪业太大，请大家千万不要学我，慎之戒之。
