戒海网我的戒色故事，稍后慢慢发出来！
楼主今年25，211大学毕业一年半左右，手淫断断续续两年，接触戒色吧大概也有快一年的时间，一直潜水，有意识的戒色大概有半年多，但从未真正戒掉过，最长28天左右短的2，3天，如今身体很差，诸事不顺，想和大家分享我的经历，一起总结失败经验，积累戒色心得，同时警戒那些还在迷途中的人，只有戒色才是正途，也只有戒色，才能还我清新人生，但只戒是不够的，还要养！
我的破戒类型自己总结：1.床上破戒，包括午睡前 晚睡前 午睡后 早上赖床不起，2厕所看黄破戒，在考研期间发生很多次，也是现在精关如此松的原因，3看黄漫画破戒，黄漫画的刺激甚至比片还要大，睡觉破戒 4洗澡破戒，这个也很多次，所以要叫人一起洗 5无人时破戒，独处时容易破戒 破解后症状总结：1.变丑，皮肤痤疮严重，我已经算是个深度受害者，两年已经很长，我不再是个手淫的初受害者，症状已很严重 一定要认识到这点 2.勃起疲软无力 jj变形 变小 已经阳痿早泄2.精神状态差打不起精神 3腰疼身体变差 没有活力，4事业不顺，考研坎坷 5女人缘变差 这也难怪 6受别人影响 自己仿佛没有目标 慢慢度日 变得迷茫 这是最可怕的 7我必须指定详细的计划来改变自己的现状 要严格执行 不能再头脑一热就去跑个步吧等等 还有人都是活给自己看 你在乎别人干什么
特别希望能够引起盆友 们的注意，告别手淫 看看我现在的样子，一的那个药接了，
那么我的计划，大概初定下，1每天早晚跑步 ，早上不要出汗 晚上可以 来恢复身体2.把游戏手淫吸烟彻底接了 坏习惯都是扎堆的3.思考自己最初的你梦想 位置奋斗 不要浮躁 4.尽量少吃肉，有激素多喝水 保养皮肤 争取有时间做树疗，恢复脸型先这么多 做自己，你明白了吗
加一项 每天午睡和晚睡在戒色吧学习精品贴 改造思想 不要觉得烦，只有不厌其烦的重复 才能洗脑 改造思想
没想到我写给自己看的，竟然有这么多人回，飞翔大哥居然也看了，真的让我太感动了，第一次感到戒色吧这么强大的力量，以前一直自己憋着没人分享，现在真的太好了，感谢善良的吧友们是你们的鼓励让我更有信心！同时也愿你们早日戒除恶习，回归清明
慎独，一个人独处的时候，很容易破戒，另一个原因是心魔的怂恿，喜欢光明兄那句做到才能得到，想破戒的时候，我们需要戒色核心念头，做到才能得到，才能找回自己，不光戒色，考研生活也是，
