戒色,就上戒网!

戒色还需静心

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这篇文章也算是有点“阳明心学”的戒色了。

1.戒色需要冥想,尤其是频繁破戒。

经常违反戒色的人有一个共同的特点:

平时的个人状态,学习工作肯定浮躁。他们敷衍了事,得过且过,什么都不想做。整个人很懒,只想躲在床上看黄色。

因此,基于这一特征,我们必须首先理解一个真理:

戒色,不仅仅是硬控制自己的手,更是要改变我上面说的浮躁、懒惰、得过且过、求快感的心态。

如果你认为禁欲只是单纯的自慰,你没有控制住,那你一定是在强戒,硬戒。

那么破戒只是今天破戒和明天破戒的区别。

你可以问自己一个问题:如果让自己回到古代做皇帝,是做昏君,还是做臣服王,还是做一代君主?

一些戒友可能会说:“你走得有点远,是吗?”我就是戒自慰。

行为必须以思想为基础。什么样的心,什么样的行为,没人拿枪指着你。

所以,手淫频繁的根本原因在于内心,而在于头脑。

我说不准是因为频繁的自慰导致你浮躁、懒惰、消极,还是因为自己的缺点、天生的秉性、外界的诱惑,人性中性欲的双重叠加效应导致你频繁自慰。

在我看来,这是一个循环,类似先有鸡还是先有蛋。

而要想打破这个循环,让它消失,就必须同时打破这个循环中的每一个环节。

这包括对学习和工作的态度,包括日常作息习惯,包括日常生活习惯,包括对自己性格优劣的认知,包括基于对自己明确认知的综合改变计划。

当你打破这个循环,频繁自慰自然会放弃。直到有一天,当你发现我说的所有环节你都能做好的时候,你会发自内心的不想去做。

所以,我想说,你只能控制一个强戒几天。当你发自内心不想撸的时候,你就不会在乎打卡几天了。

强戒的本质是什么?

强戒在心里对自己暗示:看到美的诱惑不要激动,不要好色。

你以为这是缺失的思想,其实是多余的思想。

还有一个“想法”告诉自己,不能激动。多了一个担心,不是少了一个。

还包括所谓的断念口诀中所谓的“念起即断”。是真的断了一念吗?

没有,而是多了一个“念头”,多了一个让自己强行断念的“念”。

在贪婪和无知方面,你不是少了一个“贪婪”,而是多了一个“贪婪”,多了一个“贪婪”看到女人,想保持头脑不动。多一分贪婪,多一分痛苦。这就是你被禁欲折磨的原因,也是你痛苦的根源。

所以戒色首先是让自己的心平静下来,让自己的心像水一样卑微,用心很深。这个所谓的“善如水”。

如果外界有一点点风吹草动,你的心就像一匹野马。当你看到一点点美的诱惑,你的内心就会迸发出色彩。如果外界怎么样,你的内心也怎么样,那么戒色的成功之路就很遥远了。

美貌诱惑能否对你造成阻碍或干扰,取决于你的内心。

情不附物,物岂碍人?你的心不动,外物怎么能妨碍到你呢?

这就是“阳明心学”,心外无物。自己的内心之外什么都没有。(我这里指的是你以什么样的心去看异物,其实并不是真的不存在)

 

当你愉快地欣赏花朵时,花朵是美丽而动人的。当你绝望的时候,即使花开得灿烂,在你眼里也像枯死的枝叶。

你的内心可以影响和激励外界。

如果你的心是肮脏的,那么世界也脏了。

如果你的心是阳光的,那么世界也是阳光的。

你心里是什么,你的世界是什么。

那么,禁欲到底是什么意思呢?

戒色戒的是浮躁的心态和混日子的想法;

戒的是懒,消极,容易受外物影响的心。

戒色的“色”字,既包含着女性的色彩,也包含着色心、浮躁之心、慵懒享乐的态度。

大街上和视频里的美,能不能打扰到你,取决于你的内心,取决于你对所接触的人或事的感知。

如果带着色欲去看,会觉得街上所有的美女都在故意勾引你。如果抱着无所谓的心去看,那就只能想想了。如果你带着一颗欣赏的心去看,你会觉得中国女人的美真的是一道美丽的风景。

所以你说要禁欲,不要先从身体改变,先让自己静下心来。

所以你真的想退出,真的想退出?你真的是在骗自己吗?

记住这句话:事情可以急,心不要急。

所以,当你明白了这个道理,成功戒掉习惯,恢复健康,无论是生活习惯、作息规律、个人思想、意志力、身体耐心、人际交往、自信心,都是不可同日而语的。

到那个时候,你就不再是现在的你。士别三日,即更刮目相待。这就是重生之道。

2.戒色自救之道。

网上宣传的戒色方式有很多,包括收费和公益。比如:骨观、污观、斋戒念佛、抄经释经、戒色七部曲、厌恶疗法等。

我不同意这些,但我也不反对。因为这些方法,或多或少的对一些人产生了一些戒的作用。

但至于这些戒色方法是否过于偏激,过于肤浅,是否符合当代社会年轻人积极进取,能够以正确的观念对待生活的现实情况,则自有公论。

我想对戒友说的是:

我们都有分辨好坏的能力。你很清楚该怎么做,怎么做就不会破戒。

你会因为我叫你不要做而停止做吗?

你真的会因为我告诉你不要熬夜而不熬夜吗?

戒色之道,悟性自足,向之求理于外者误也。戒色之路,唯有自渡。

一个戒友问了我这样一个问题:

是在家学习好,还是去书店或者图书馆学习好?

我说不管在哪里学习都要安静。如果你焦躁不安,同样的东西就学不到任何东西。因为你的心不是被自己控制的,而是被外界环境控制的。

戒友说家里环境太舒适,自制力有点差。平时一个人的时候就想自慰。

我回答他,不管是单独还是集体。群居,拥挤,热闹,忙碌,自吹自擂。出于羞耻和隐私,你不能站在人群面前,是吗?也就是说,当你生活在群体中时,你受到人、隐私和羞耻的限制。

戒友说,对,就是。

我说你一个人的时候,这些限制解除了,你就开始想女色了,开始想女人了。不管你是主动想到女人,还是因为看手机上的内容而被动想到女人,结果就是你想到了,而且没有限制,你开始自慰。

所以可以一个人住,也可以群居。本质是一样的。你没有变心。心不变就有限制,限制解除就手淫。

戒友们似乎意识到了,说:对,关键是靠自己!

如果你真的想放弃性,那就从变心开始吧,心无外物

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