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戒色实战篇:经验分享

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从第一次打飞机看黄片到现在在戒色的道路上走了不短的路程,回首望去,已经有5、6年之久。从意识到要戒除打飞机开始到现在也破了不少回,但是随着年龄增长,我越发感觉不戒真的不行。以后的工作和婚姻生活需要一个强壮的身体,小小年纪就把身体搞垮,那还有未来吗?

从下定决心戒除手淫开始,我就一直在摸索方法,痛苦和难受没少经历,但是一想都是自己的原因,也就没啥好抱怨的,自己的事情自己解决就是了。下面我来分享戒色过程中减少破戒的方法,帮助戒友们少走弯路。

戒色实战篇:经验分享

一、从一开始就足够重视:从一开始,我想开始戒色的时候就含含糊糊,以为症状不明显,就一开始有几根白头发还有腰有时会酸,以这样的态度戒色,不用想肯定在网络上的诱惑中反复放纵,导致身体更加糟糕,并且内心还有一些自责。在这里我想说的是,既然想戒除手淫了,就别再犹豫了,因为黄赌毒这都是令人上瘾的东西,一旦成了瘾,不是想控制就能控制得了的,所以对于处于青春期的少年,一定要去行动,从各方面抵制黄色。毕竟岁月不饶人,不能下定决心就会反复破戒、越来越难戒。

二、加强社交活动,多参加体育运动而不是宅在家里:我比较内向,但是很喜欢交朋友,每当假期朋友们喊我出去玩的时候,我都不太想出家门,而一旦宅在家里,破戒的概率就大大增加。我现在最后悔的就是当时怎么没有和同学一起出去打个球玩个耍,反而是宅在家里躲在自己的小世界里,不断摧残自己!所以,一定要多和朋友交往,多参加体育运动,这是最好的戒色途径,能在现实世界里感受到温暖和自豪,又怎会在黑暗的角落里沉迷短暂的快感?相反,如果顺着自己恐惧的内心,不想和他人交谈,但是又没有正确的途径处理孤独,不断在手淫中躲避,随着身体的衰弱,人会越来越恐惧越来越不自信,陷入一个恶性的循环!

戒色实战篇:经验分享

三、一定一定远离黄色视频,图片,图书:看黄必破,永远不要挑战自己,一旦向欲望妥协,那么如同把身体交给别人支配一样,不是自己能控制得了。一定一定要记牢:看黄必破。

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