戒色,就上戒网!

如何有效戒色?

《戒色精华串讲》

解决任何一个难题,首先一定要抓准问题的根本(本质),只有抓住了问题的根本才能彻底解决问题。戒色,只有先抓准戒色的根本(本质),才能彻底解决戒色问题。

为什么很多人会染上手淫恶习,乃至戒色屡屡失败?

根本原因是:做人有问题(注1)。这就是戒色的根本问题。

为什么是做人有问题?如果展开谈原因,可以洋洋洒洒写一万字,这里不展开谈原因,只讲结论。这个结论没有任何问题,是中弘期众多戒色前辈们的戒色经验、集体智慧结晶。

这一点(戒色的根本问题)非常重要,因为后面的所有对治方法与理论都是紧紧围绕这一点展开的。这一点抓对了,后面全对了,戒色成功不在话下;这一点抓错了,后面全错了,戒色想成功很难的。起点决定终点。方向不对,努力白费。所有的付出与努力,只有在大方向正确的前提下才有意义,否则“南辕北辙”这个道理就派上用场了。

当我们找到了戒色的根本问题之后,解决的对策就是:

重新做人。也就是“生命的重生”(注2)。

这句话展开讲就是“戒色不仅仅是戒手淫、戒意淫,而是全方位改造自己,是生命的重建”。“生命的重生”回答了“到底什么是戒色、到底该如何戒色”这两个戒色的根本性问题,这是成功戒色之根本。

如何做到“生命的重生”(重新做人)?

解决的思路是:彻底自我改造,全面克己修身。这句话是理念,具体怎么做?具体做法是:改掉“错误人生观、消极人生态度、不良行为习惯、颓废生活方式”,“树立正确人生观、形成积极人生态度、培养良好行为习惯、回归健康生活方式”,活出全新的生命。只有上升到这一高度,戒色才有成功与持久成功的可能(注3)。

要想成功戒色,必须要有一套完善的、高格局、系统化的戒色理论体系作为指导,只有如此戒色才有成功的可能。这套完善的、高格局、系统化戒色理论体系就是“系统戒色论”(注3)。

“系统戒色论”的三大基础理论明确指出“戒色要从人的整体生存状态入手改造”。人的整体生存状态是由一系列的人生观、人生态度、行为习惯、生活方式组成,是一个不可分割的统一体。“系统戒色论”运用了辩证主义哲学观,把戒手淫纳入一个人整体生存状态中的切入角度去考虑、站在全局的高度加以解决。其理念是站在时代前列、高屋建瓴、纵观全局、别开生面地为解决手淫问题提供了一个全新而有效的思维方式与解决途径。

“系统戒色论”提出了“以楔除楔论”、“生态系统论”、“整体迁移论”三大理论,这三大论是“系统戒色论”的核心理论,首先回答了为什么要按照“戒色的本质”戒色的问题;其次对“戒色的本质”进一步做了解读:“彻底自我改造,全面克己修身”;第三提供了“戒色的本质”具体入手点:改掉“错误人生观、消极人生态度、不良行为习惯、颓废生活方式”,“树立正确人生观、形成积极人生态度、培养良好行为习惯、回归健康生活方式”,活出全新的生命。也就是说,把“生命的重生”细化为“人生观、人生态度、行为习惯、生活方式”四大领域进行全方位重建,彻底转变整体的生存状态。

“人生观、人生态度、行为习惯、生活方式”这四大领域的层级是逐渐递减的。人生观处于核心位置的最高层级,其次是人生态度,再次是行为习惯,生活方式属于最底层的领域。

做任何事都要讲究次第(顺序),都要从底层做起。如何改造这四大领域?不是胡子眉毛一把抓,是有先后次第的。先从最底层领域入手改造,效果反而明显。也就是说,先从生活方式入手,养成早睡早起(早睡)和适当运动(健身)的健康生活方式,然后逐步改掉自身的一些坏习惯,培养良好行为习惯。通过“回归健康生活方式、培养良好行为习惯”,就会“形成积极人生态度”,培养出昂扬向上、奋发有为的精神,积极投身于利己利他的人生理想奋斗之中(奋斗)。通过阅读好书(读书),逐渐“树立正确人生观(含正确戒色观)”(反省修身、行善利他)。树立正确人生观之后,会永久促进“人生态度、行为习惯、生活方式”这三大领域改造的良性循环。

如果进行归纳,这个戒色步骤、过程、方法就是:《戒色七部曲》。

《戒色七部曲》除了日课前提与核心信念,只有七条核心内容。别看只有这七条,却涉及四大领域、人的整体生存状态的重建工作,有一个理论名词归纳之为“七征四域”(注4)。

《戒色七部曲》紧紧抓住了戒色问题的根本(本质)。很多戒友反馈认真实践《戒色七部曲》后,感觉效显明显、成功率高,这是必然结果。《戒色七部曲》走的是兵法中“不战而屈人之兵”路线,具体戒色策略就是“不戒而戒”,不用直接戒色,却能戒掉色;具体表现就是《戒色七部曲》的七条内容没有一条是和戒色直接相关的,采用了不直接戒色的方法却能戒掉色,是一个不谈戒色的戒色法。这就是《戒色七部曲》的高明之处。

《戒色七部曲》的高明,很多认识水平低、没有亲身实践的戒友就看不出来了,认为七部曲不过如此,是小法,看不起。这太正常了。因为真正的好东西,识货的人永远都是少数。《戒色七部曲》是戒色大道,岂不闻“上士闻道,勤而行之;中士闻道,若存若亡(半信半疑之意);下士闻道,大笑之。不笑不足以为道。”

本文内容精华,即戒色经验的精华以简单公式概括如下:

第一步:找到问题的根本:

戒色失败原因→做人有问题

第二步:解决问题的思路:

生命的重生(戒色本质)→彻底自我改造,全面克己修身(两大要点)→树立正确人生观、形成积极人生态度、培养良好行为习惯、回归健康生活方式(四大领域)→彻底转变整体生存状态(一个状态)→戒色成功

第三步:最佳入手的方式:

入手点→回归健康生活方式(从早睡早起、适当锻炼、节制上网等做起)→培养良好行为习惯→形成积极人生态度→树立正确人生观→落实《戒色七部曲》(七征四域)(注4)

入手方式从最底层领域、最容易做到的地方做起,戒色效果就会很明显。由此可见,《戒色七部曲》的编排是非常科学而富有逻辑性的。

《戒色七部曲》真的很厉害,有些戒友并没做全日课七条,仅仅做到了其中几条,就把色成功戒掉了。如果真正把《戒色七部曲》日课七条全部扎扎实实的落实到位了,成功戒色又算的了什么呢?整个人生都焕然一新,活出了阳光、健康、成功、自在的人生。

为什么呢?这就涉及到《戒色七部曲》的四大功能了。《戒色七部曲》不仅仅是戒色法,同时也是养生法、修身法、立命法(奋斗法),只是顺带戒个色而已。不要把七部曲日课局限在戒色这个小圈子里,不要看低了七部曲日课!

因为,《戒色七部曲》的本质是人生可持续发展、永续发展的健康生活之道。

《戒色七部曲》不是技,是道、是大道。

《戒色七部曲》是戒色道、养生道、修身道、立命道(奋斗道)。

戒色的根本原理

一个戒色法,如果其戒色的根本原理错了,即使戒友再努力效果也不会好;如果其戒色的根本原理对了,戒友戒色会事半功倍,成功率也会很高。手淫是一种病,对治的戒色法就是治病的手段。既然戒色是治病,我们不妨参考医学的治病原理。

病毒感染是西医的理论。西医的基本理论是对抗医学,有了病就要用药物杀死病变细胞。然而,病变细胞是被杀死了,健康的细胞同时也被杀死了,免疫系统也一定程度被破坏了。比如得癌症的人化疗,化疗到最后,人都虚弱的不成人样了。简言之,西医治病主要针对的是病,而不是人。

中医治病不是单一治疗某一种疾病,而是把病人当做整体,调节病人的身体状态,从患者整体出发,辨证论治,扶正祛邪,达到治疗的目的。中医认为“正气存内,邪不可干”。正气,指人体的机体功能和抗病能力,邪气则为一切致病因素的总称。中医学认为,疾病的发生、传变及预后,主要取决于正气的盛衰,凡病伤皆有邪气存在。一个人内在正气充足,可以抵御邪气侵扰,邪气无法干扰,就不容易得病。

《素问·评热病论》说:“邪之所凑,其气必虚。”指出正气的防御作用减弱,全身抗病能力下降,极易罹病,也是机体不能康复的主要因素。简单讲,人得病是因为正气不足,无法抵御外邪。中医治病的根本原理是“扶正气,祛邪气”,一个人生病,正气(免疫系统)衰弱才是主因,外邪(病毒感染)为辅因。得病的是人,中医治病针对的是人,是一种辩证法的整体治病观。

现在有些戒色法用某一个方法去对治手淫、去断念,好比对抗医学。殊不知,单纯用某一个方法断念,是治“病”,针对的是病,忘记了得病的是人,是有局限性的,戒色格局不高,效果也不会太好。很多戒友断淫念的结果是越断淫念越多,越戒心越色,还不如不戒色好。

《戒色七部曲》的戒色理念是“系统戒色论”,是医人,而不只是医病。“系统戒色论”从整体出发,运用了普遍联系的辩证法原理,把手淫纳入一个人的整体生存状态里进行综合对治,既治病又治人,是增强病人的“免疫系统”,戒色原理是中医的“正气存内,邪不可干”、“扶正为本,祛邪为辅”。《戒色七部曲》看起来每一条都与戒色无直接关系,但是每一条都在扶正气,增强免疫力。请问,《戒色七部曲》的那一条不是治病(戒色)?

中医另一个原则就是“治未病原则”。《戒色七部曲》的每一条都是提前化解淫念,让“火灾”不起,就是“治未病原则”,这才是上等治病法。通过每天认真落实《戒色七部曲》日课,98%以上的淫念都提前化解了,戒友会感觉心念很清净。万一有漏网之鱼,出现淫念怎么办?《戒色七部曲》的附属方法“断念八法”就派上用场了,选择八法中适合你的断念法,灵活对治就行了。

很多戒友误以为“观心断念”(断念口诀)才是第一流的戒色法,不谈断念的方法不是好方法,执着于“观心断念”,高推“观心断念”,夸大了“观心断念”的戒色作用。从戒色角度讲,淫念来了加以对治就是“祛邪”。“观心断念”是“扶正为本,祛邪为辅”中的“祛邪”,仅仅是戒色辅助方法,仅仅是《戒色七部曲》的附属方法“断念八法”之一而已。说白了,“观心断念”仅仅是“系统戒色”中的一个点,而且还不是主要点。执着、高推“观心断念”的戒友,是医病不医人,不懂得哲学辩证法,只看局部、不看整体,只看表象、不看本质,根本不懂“系统戒色”!根本不懂如何正确戒色!根本就是一个戒色门外汉!

有人反驳说,七部曲好,但是有几个人落实呢?“观心断念”可是有几百万的关注度呢!数量多,就等于戒色法好啊?苍蝇、蚊子、老鼠很多,大熊猫很少,哪个好?

上乘戒色法的原理是“扶正为本,祛邪为末”。《戒色七部曲》就是走这个路子。《戒色七部曲》是“极高明而道中庸”,戒色原理很高明,具体戒色法却很平实、平常,平常到让很多人看不起。《戒色七部曲》是不谈戒色的戒色法,用不戒色的方法却能戒掉色,这才是高明的戒色法。难怪很多戒友看不懂、看不起七部曲,因为这些戒友的自身格局、频率太低,与高格局、高频率的戒色法无法发生同频共振(共鸣),太正常了。

手淫是一种病,得病的是人。请问:治病和治人,哪个才是根本?

戒友烛光读后感:

知非前辈这篇文章是用中西医治病原理的不同,来类比系统戒色法与以观心断念为主戒色法之间的不同。“系统戒色”看到、并解决了手淫存在的根本因,是治本。而观心断念直接对治淫念,好比对抗治疗,是治标,治疗效果不见得好也就罢了,而且副作用还很大……

赞(0) 打赏
未经允许不得转载:戒海网 » 如何有效戒色?

评论 抢沙发

 

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

求索网就不撸网

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏

真正科学有效戒色
加戒色老师微信

X