戒色,就上戒网!

20岁女生。每天不知道要做什么感觉好空虚书也看不进去不想学习,迷恋上夹腿,怎么戒掉走困境好难啊?

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首先,你也想戒掉走出困境,这说明你也认识到了这是一种不良陋习。这很好。

夹腿是一种变相的自慰,放任不管会越演越烈。这与大脑获得多巴胺的途径有关。多巴胺释放快乐,让人感觉喜悦,夹腿能够释放大量多巴胺,且获取成本极低。导致大脑就会一直想获取这种快乐。

这就是上瘾。

有没有坏处? 有!而且危害很大! 这一点太多人,中西医都有过论述。不再赘述。

怎么办?

1、足够深刻的认识到危害性,千万别信自慰无害论,如今连这一理论的创造者都被认定是学术造假了。

2、认识到人格与真我是至高无上的,这些污浊陋习不配沾染吾身。吾身自然清净圣洁。

3、可以去女子戒色吧看一看,和你同病的很多,会给你方法的。

祝 好运

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