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悄悄来支招:两步戒掉手淫

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悄悄来支招:两步戒掉手淫

首先,这里没有十八禁,你可以放心地,大大方方地阅读~~

不知道这个问题是否曾经困扰过你,不过你也不要因此太有罪恶感了~~

第一步,平时的注意事项,分三种情况来讲:1、爱而不得。“一个人久了容易变态。”郁闷的感情不能总是一个人藏在心里,若是不方便和对方讲,可以和亲密的家人朋友聊聊,就像放久了的杂货不拿出来晒一下会容易滋生不健康的东西,这一点很重要!

2、被相关图文,小视频带歪的。虽然性不是肮脏的东西,看了也不会犯法,但有些东西看过就是挥之不去的,如果你被自己这个坏习惯困扰了,多看只会增添你的欲望。

3、培养好的兴趣,尤其是运动,这会让你更爱自己。

第二步,在私密空间里:

给自己个时间限制,想想下一分钟还要见什么人,要做什么事还有因此会感染什么疾病,可以尽量减少呆在私密空间的时间。

要清楚这种做法的确可以释放压力,但是不是值得推荐的途径!女生也很容易因此患上炎症,导致痛经!(划重点)

最后祝自律的大家都能健康幸福哦~~

悄悄来支招:两步戒掉手淫

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