戒海网
性和吃饭睡觉一样，都是人类的生理需求，谈性色变是我们要极力避免的，但是也要知道它不是生活的全部。男性在青少年时期有性冲动是非常正常的生理现象，只可惜我们国家没有完善的性教育，没能很好地引导，我们家长对此也是闭口不谈，事实上他们大多也没有这个能力进行引导。
如果你是一个身体健康的单身男性青年，一周撸1-2次，不影响学习工作，那么完全没有问题。如果你对此产生依赖，沉迷色情无法自拔，身体或心理已经产生不适。
手淫的危害一开始是早泄，开始可能会没当回事，觉得自己爽了就行了，早泄就早泄吧。手淫的危害还有健忘、贪睡、精神萎靡、没有信心。手淫会使体内的微量元素大量流失，从而导致大脑思考能力下降，原本你是个反应很快的人，现在你会发现自己脑子转的很慢。手淫还会导致神经受损，这是很难恢复和弥补的。不要觉得这没什么，这些会在无形中使你丧失许多本属于你的机会。因为任何人都不会喜欢缺乏朝气的人，而手淫绝对会使你丧失朝气。
那么怎么戒除手瘾呐？
1、现在许多网站或者广告为了吸引网民，都会投放大量美女图片或者略带黄色的笑话，当你看到那些的时候，一定要迅速避开，因为图片上的她很可能是你幻想的类型，从而会导致你手淫。马上避开，让图片的影响降低。
小说为了吸引读者，也会写入许多色情情节，也一定要避开！
2、彻底删除电脑里存储的AV录像和获取AV录像的方法。不挑战自己的控制力，你绝对不会胜利。看的时候你会情不自禁地产生“就手淫这一次”的想法。所以一定要彻底删除，不要去想。黄片你是看不尽的！干脆不要再看，彻底清净。
3、尽量不要给自己独处的时间和空间。如果必须独处，那么一定要有事情做。如果没事做就会产生“好不容易有了隐秘的时间和空间，用来手淫一次吧”这样的想法，这时一定要强迫自己走出去，到外面走走。让恶念消除。
4、坚定一个戒撸的信念
并不是简单地撸完之后后悔，发誓自己一定戒撸，然后周而复始，更多地是对自己的反问：你还打算继续这样的生活吗？你打算一直过这样的生活吗？什么时候是头呢？
5、老去的父母
过年回家的时候发现父母都老了，人变老的一个特点就是开始变得慈祥。父母变老了，而你仿佛还没长大，自己存在的问题也一直没有改善。
6、看戒撸视频
里面2句话感触最深，“不要做色情图像的奴隶”和“与一个内在外在都优秀的女孩谈一场恋爱比沉迷色情更有意义”。当你沉迷色情，小电影看多了之后，你会发现现实中的女性激发不出你太多的兴趣。一来，本身小电影的女主角外在条件都比较优秀，这是市场选择的结果。二来，那些小电影的制作者太懂男人了，他们通过一些夸张、特写的表现手法来直接刺激你的原始欲望，可是现实中，性不是生活的全部，你会面对房贷车贷，会面对柴米油盐，会面对老人孩子，这些都太过沉重，于是你选择回避，选择做一只鸵鸟。但是，这里面有些东西你终究要去面对。
7、责任感。将来成家有了孩子，对整个家庭是有责任的，到了30-40岁，上有老下有小，自己不敢生病，你就是家里的主心骨，你要没有一个好身体，怎么着你还想让别人帮你疼疼老婆？现在没有多重的负担都成天腰酸背疼的，等到真正成了家要为一家人的生计奔波时，生活可不管你那些有的没的，不趁着年轻好好锻炼身体，保养身体，等到真正不行了才悔。
感言：年轻时，以为天下难事无外乎戒撸和戒熬夜，慢慢地才明白原来人力所能控制的事情都不是难事，像父母的老去，病毒的肆虐这种人力所不能控制之事才真正让人生出无力感，
人最宝贵的是生命，生命每人只有一次，人的一生应当这样度过：当他回忆往事的时候，他不会因为撸管而悔恨；也不会因为撸管而羞愧，当他临死的时候，他能够说：我的部分生命和部分精力，献给了世界上最壮丽的事业——为解放精子而撸管。
