戒海网女生怎样戒掉 夹腿怎么戒掉 紫薇4年 女性自慰了1年会不会不孕 30年的自慰怎么戒掉女 女自卫犯戒吗 女生戒除手婬 女性戒掉自慰敏感性会恢复吗
大家好我叫小丽，我有12年的自慰史，但现在我已经成功戒掉自慰五年了。我知还有很多女性，向我曾经一样沉迷于自慰之中无法自拔。今天我希望我能够通过我的自述，告诉大家该如何正确戒除自慰，以及我在戒除自慰道路上所有的弯路，便于让姐妹们更好的绕过这些弯，从而更快速的通向成功。
千招会不如一招精。
这8个字我希望你牢牢地刻在心里面，因为这绝对是很多人都容易犯得一个错误，贪多去学习，进而导致自己每样东西只是懂了一点点，没有一件成型的兵器拿的出手你怎么对付色魔？你怎么上战场？难道裸身上阵吗？别人都是拿枪啊刀啊什么的上战场，你难道拿一个裤衩子就上去了？
有的人可能会说自己很聪明，都能学会。别做梦了好不好，这个世界上根本就没有十全十美的人，你有优点势必就会有缺点。所以大家在学习方面一定要静下心来潜心研究一个点，我知道这可能会很枯燥和乏味，但我问你这样一个问题:“不经历挫折，付出的没有别人多，没别人努力，那么凭什么你成功？”人人都知道李佳琦和薇娅很厉害，但你可知道他们付出了超乎常人所能承受的东西！
完全相信你的老师。
就拿你读这篇文章为例，你相信我这篇文章吗？还是只有90%相信？80%相信？我现在告诉你个现实，相信与不相信没有中间地带，你相信才能学到真才实学，你不相信就什么都学不到。因为你不相信我的时候，你不是来学东西的，你是来看我说的观点有几分和你想的一样，一样的你就觉得是对的，不一样的你就会去自然否定。但我告诉你，你最该学习的恰恰是我和你不一样的观点。例如现在就会有很多人来批判我这个观点有问题，那你也不用读下去了，因为你学不到真才实学。
相信自己可以成功。
我不知道在读文章的各位有没有体验过一种感觉，就是当你相信你能做成某一件事的时候你就会有源源不断的动力，那时的你仿佛犹如神助。这就是宇宙中神奇的力量，虽说我也不太清楚为什么会这样，但我只要真真切切相信自己可以成功的时候，我的身上就真的是有一种能量推动着我前进。所以如果你想成功戒除，那么一定要相信自己，相信自己，相信自己，重要的事情说三遍。
你可能这时会有疑问，为什么我没有讲一些断念方面的方法呢？说实话啊，断念那些东西都已经烂大街了，天天嘴边叨叨断念的人不在少数，但他们中却没几个成功戒除。于是我潜心钻研了很多书，最后总结出:提升精神方面要比强硬的灌输方法强一万倍。我也的的确确是靠提升精神力量成功的。我也由衷的希望你能够多读几遍我的这篇文章，让你自己早日戒除。
