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为什么男性在性交时射精过快? 注意这几点可提前防范 如何防止射精过快

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1.排除心理因素:充分了解性知识,充分了解心理因素对性功能的影响;

2.节房事和戒手淫:长期房事过度,沉浸在色情中,频繁手淫会导致精神疲劳,是引起阳痿和早泄的重要原因,当属禁忌。

3.饮食调理:多吃壮阳食品:壮阳食品包括狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。

4.提高身体素质:积极参加体育锻炼,增强体质,注意休息,防止过度劳累。

5.谨慎用药。

如果你发现自己射精太快,请立即进行心理和生理康复,能有效延长性生活时间。

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