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生蚝能增加精子活力吗?

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生蚝,又名牡蛎。可以吃,也可以入药。

富含锌、铁、磷、钙、优质蛋白质、糖等营养成分。味道咸,微寒。

牡蛎富含锌精氨酸,是制造精子必不可少的元素,而锌能促进雄性激素的分泌,是精子产生的必需元素。

牡蛎是产生精子和改善男性功能的极好食物。

研究表明,每天吃两三只牡蛎可以为正常男性提供他们每天所需的锌。

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