生蚝能增加精子活力吗？

生蚝，又名牡蛎。可以吃，也可以入药。

富含锌、铁、磷、钙、优质蛋白质、糖等营养成分。味道咸，微寒。

牡蛎富含锌精氨酸，是制造精子必不可少的元素，而锌能促进雄性激素的分泌，是精子产生的必需元素。

牡蛎是产生精子和改善男性功能的极好食物。

研究表明，每天吃两三只牡蛎可以为正常男性提供他们每天所需的锌。