1. 如果你想快速的戒掉上瘾，你一定要修德
2. 一个缺德的人，是戒不掉的
3. 你每次遇到不如意的事情，就想，这个是上天对我的考验，我终有一天，会修成正果
4. 遇到不好的事情，你就想这是上天对你的考验，你的心态就会更好，你就会更好的度过人生
5. 一年破戒3次，你就算彻底戒掉
6. 戒色对身体好，有激情，有目标，有意义
7. 听话，坚持，一定可以戒掉
8. 心理训练，一定要巩固
9. 成功是一定要坚持的
10. 坚持2年起步
11. 彻底戒色的方法，就是巩固