1. 你一定要巩固，你不巩固，你学了跟没学一样
2. 我们首先要戒掉的是抱怨，抱怨解决不了任何问题
3. 我这边的学生，凡是听话的，就没有戒不掉的
4. 我们不要抱怨，我们要永远感恩，永远正能量
5. 你心情好了，你就不会撸了
6. 很多人去撸管，就是因为心情不好，想找安慰
7. 抱怨的人没有出息，抱怨的人不会成功
8. 听话的都戒掉了
9. 我这边80%的学员，是可以戒掉的
10. 方法没有行动重要
11. 和你说再多的方法，你不去行动，不可能有结果