1. 你精气神太弱，你就啥都不想干，做什么事情你都没有兴趣
2. 戒色后，你的感知能力提高了，喝口水都是甜的，空气是清香的
3. 感知能力回来了，你会发现天是蓝的，水是绿的
4. 当你精气神强的时候，你的五脏就得到滋养，你整个人就会变得很帅，很漂亮
5. 当你变帅后，你会发现，你变幽默了，你和人沟通，变得游刃有余
6. 你会发现你的人脉变好了，老板，同事，父母，客户都喜欢你
7. 一个人的精气神强的时候，是带着阳光的，这样你的收入肯定会提高
8. 当你精气神强的时候，你看任何女孩你都觉得漂亮
9. 我们要清楚，我们戒色之后，我们随时都会很快乐
10. 我们工作很快乐，我们长得很帅，我们做事很激情
11. 我敢打赌，纵欲的人，其实活的一点都不快乐
12. 怎么改变呢，当然就是禁欲了，当然就是戒色了
13. 你精气神恢复，你五脏六腑变得健康，你做事变得激情，你人生就快乐了
14. 当你尊敬老师了，老师就会很耐心的教导你
15. 自强老师教大家戒自慰的成功率，可以是100%
16. 你想看片了，你想自慰了，你想撸管了，主动和我讲，提前讲，我就能给你及时的给你提供帮助
17. 我们什么时候可以成功？  就是我们将这个厌恶疗法练习到第十层
18. 厌恶疗法，有1-10个层级
19. 要想彻底成功，是不是很轻松了，我觉得不是，需要刻苦的练习
20. 首先你要学懂，学到10层
21. 光听课，不去做练习，是没有用的，戒不掉
22. 你不行动，就没有效果，不行动，就戒不掉
23. 行动一分，就有一分的效果，行动十分，就有十分的效果
24. 你们是百分之百是可以戒掉的
25. 多努力一点，心理训练多做，早上做，晚上也做，加油吧