手淫恶习是男人最掉价的行为，完全就是在糟蹋自己

1.手淫会让你变得阴暗而猥琐，甚至让人感觉厌恶，只有彻底戒掉这个恶习，才能迎来重生般的蜕变
2.戒色后精力提升了，更快乐，更自信，更积极，更有幸福感，也更有创造性
3.手淫恶习是男人最掉价的行为，完全就是在糟蹋自己
4.戒色让你自信，精神，愉悦，开心
5.邪淫是在开发兽性，最后会变得禽兽不如，人不人鬼不鬼
6.戒色带来的改变：自信，脑力，帅气，精力，愉悦感
7.坚持戒撸，让身心恢复健康，因为不撸，反而得到更多
8.不管看了多少黄，撸多少次，我都不会真正满足，我都不会真正快乐起来，反而越来越空虚，越来越惶恐
9.欲望是一个无底洞，不断损耗宝贵的肾精，最终的结果就是身心俱废
10.撸管会带来一种孙好感，束缚感与空虚感