1. 沉迷手淫的人，身心早晚会出现各种各样的问题
2. 真正痛的深的人，就会知道邪淫的生活有多么痛，有多苦，只有真正亲身经历过，才能真正明白邪淫对人生到底有多么大的破坏力，它会彻底毁掉你的所有
3. 手淫会严重摧残身心健康，让你变成行尸走肉，让你活的异常痛苦
4. 手淫本身就是一种极度猥琐的行为，这种行为必然会让人越长越丑，越长越猥琐
5. 我一定要努力戒除手淫恶习，重述正能量的人生
6. 戒色是真正的大爽，这是一种超脱欲望束缚的大爽
7. 戒色真的是人生中一件大事，应该全力以赴来戒色
8. 手淫就是在自我摧残，也可以说是自我毁灭，当报应降临，你就会知道一切都不是免费的，是要付出惨痛代价的
9. 能量不足就会生病，能量恢复就会康复
10. 手淫恶习有着极强的成瘾性，很容易一发不可收拾
11. 手淫摧残精气神非常厉害，当你彻底萎靡了，你的事业也就稀烂了
12. 手淫对人生运势的不良影响：手淫损害考运2.手淫损害爱情运3.手淫损害婚姻运4.手淫损害事业运5.手淫损害健康运6.手淫损害财运
13. 手淫和吸毒在本质上是一样的，都会导致多巴胺爆发式的分泌
14. 手淫的性质是邪淫，手淫的规律是先爽后苦
15. 手淫恶习是对身心健康的双重摧残，必须彻底戒除
16. 戒色就是要管住自己的眼睛，管住自己的心
17. 欲望是一个无底洞，永远无法满足
18. 邪淫伤身败德，身体夸了，家庭和事业都会受到很大的影响
19. 手淫不仅影响自己的身心健康，还会影响到下一代
20. 中医也讲到肾精耗损，会导致精子质量的下降