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- 阳痿早泄的恢复速度比较慢，少则三个月，多则一年以上
- 我现在再也不敢手淫了，因为我深知危害之惨烈
- 戒色后积极锻炼，学会养生之道，半年就好了一半，一年之后基本上就无症状了
- 邪淫的报应终究会出现的
- 人在无聊的情况下，就极易破戒
- 一般有阳痿早泄倾向的人，晨勃恢复比较困难了，至少需要大半年以上
- 戒色要下定决心，彻底断除所有黄源，戒色的每一天，都要保持警惕，好好管住自己的心，降服其心
- 手淫会导致自卑，没自信，精神萎靡，目光无神，没底气等
- 前列腺和精索会导致不孕不育，影响精子质量，一定要提高觉悟，彻底戒色
- 意淫是戒色的一大关口，把意淫克服掉，戒色的天数就会突飞猛进，突破百天很容易
