如果戒色了还过性生活吗

戒色期间，未婚戒友是否可以谈恋爱？男女之间交往有注意事项吗？

戒色期间，未婚戒友可以谈恋爱，因为戒色是让我们回归正常人的生活，融入社会，而不是成为一个与众不同终生独身的人。有些戒友走了极端，说自己终生不结婚、终生禁欲，如果有戒友自己愿意这样做，那是他自己的事，但是不提倡大家效仿，也不提倡大家这样做。因为戒色并不是倡导不结婚，而是倡导婚前禁欲，婚后节欲，与社会道德和国家法律是一致的。

谈恋爱时与女方交往要注意尊重女性，不要起非份之想，始终保持自我克制，正常合理的交往，不和女友婚前同居或发生婚前性行为。因为婚前不发生男女性行为就是戒色的内涵之一。在正式结婚之后，可以和自己的妻子发生性行为，这是国家法律和道德层面认可的，但是要节制男女性行为，不可纵欲，以保养身体、爱护精神。

戒色期间，已婚戒友夫妻房事多少日一次，对恢复身体康复有益？　　

中医彭鑫博士《房事的频率》一文写道：

古代名医孙思邈认为人年二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；五十者，二十日一泄；六十者，闭精勿泄，若体力犹壮者，一月一泄。这是唐代的标准。

现代人因为生活节奏快，熬夜、精神压力大、饮食不规律等诸多问题导致元气损伤比较厉害，尤其是色情泛滥的环境下，年轻人因手淫造成元气严重亏乏。在临床上经常会摸到这样的脉：三十岁的年龄，六十岁的元气。元气充足、眼神清净的年轻人太少了！从中医学的角度来讲，我对年轻人的建议是：一个月一次房事。补充一句：最好禁欲一年。