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1.手淫是对身心健康的双重摧残，心不对会影响身体，身体不对也会影响心理
2.不撸才是真正的自由，放纵只会痛苦
3.阳痿早泄是身体给你发出信号了，不行了该戒色禁欲了
4.戒色不是当和尚，而是学会控制好自己的欲望，加强自身道德修养，做到婚前禁欲，婚后节欲
5.色情危害巨大，具有高度成瘾性
6.为了恢复身体健康去戒色
7.前列腺是会导致不孕不育的
8.邪淫不仅影响婚姻质量，还影响下一代的优生优育
9.阳痿早泄恢复速度比较慢，少则三个月，多则一年以上
10.把已经次数控制在最少，这对身体恢复是很有利的
