戒色,就上戒网!

改变你的场,要有信心,舍弃眼下的放纵快感,获得长足的幸福

曾经天天撸痛苦想死,现在戒掉3年,分享戒色方法,导师微信:bulu211 免费送《心理学戒色100讲》,每日限5个名额! (导师微信:bulu211)
  1. 不要把戒色当成你生活的对立面,它是你生活的一部分
  2. 破戒总有破戒的原因,无非就是你把欲望挑逗起来了,挑逗到最后你自己无法自制,就破戒了
  3. 把手机放在离床最远的地方
  4. 禁欲三个月,是很多症状恢复的基础
  5. 改变你的场,不要让场的力量,把你推倒破戒的边缘
  6. 不要看片,不要看美女,不要意淫,不要偷窥
  7. 要有信心,这关过了,后面就轻松一些了
  8. 要有决心,这一关不过,又还会是老样子
  9. 如果不知道做什么,就把群里面的课程,全部做好笔记,发给我
  10. 你现在就是在舍近,舍弃眼下的放纵快感,获得长足的幸福,获得终生摆脱色情困境的能力,而这种能力,就是在一次又一次这种考验中,得到锻炼的,锤炼的
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