戒色81天开始快速恢复了

今天是我戒色81天的日子，戒色81天开始快速恢复了。我真正开始意识到sy危害的时间大概是今年7月十几号，我之前老是因为独处一个人很无聊然后就会不自觉的会想看H，然后就鬼使神差的打开手机浏览器输入脑海里记得忒清楚的H片网址，进去网址然后疯狂看片，下体瞬间勃起，然后看了好几个小时之后感觉下体特别涨，我看到片子里面男主角sj的镜头，下体一兴奋也跟着喷了，根本控制不住，裤子上一大片。

然后就瞬间觉得H片索然无味，把网址关了，心情恢复了平静。虽然事后没有后悔感，但是我感觉这种看片不自主就sj的方式跟看片sy没什么区别。到了第二天就腿发软，腰酸背疼。

我之前几次破戒都是这种类似的情况，所以从那之后我就下定决心不再看黄色网站，每天没事就看看戒色吧的帖子，上正气app签到，看里面的书籍和帖子，杜绝一切擦边视频图片，就算无意中看到这些东西，我不会盯着看立马转移视线和注意力。就这样我从7月十几号一直戒到了今天，我在正气app上签到是从8月1日开始的，到今天刚好81天。

我现在感觉身体比之前好太多了，腰膝酸软尿急尿频尿不尽等前列腺炎症状基本消失了，戒色真的对身体有好处，手淫确实是伤身败德，是个不良恶习，必须戒除。只有学习戒色文章提升觉悟才能彻底与手淫说再见，希望广大吧友都能戒除手淫，还自己一个健康快乐无邪的人生。