戒色,就上戒网!

戒色多动脑,才能更聪明

曾经天天撸痛苦想死,现在戒掉3年,分享戒色方法,导师微信:bulu211 免费送《心理学戒色100讲》,每日限5个名额! (导师微信:bulu211)

戒色多动脑,才能更聪明

有戒友问,破戒后大脑一片空白,可以多吃核桃来补脑吗?

他听说吃核桃能补脑。我说,这个就和觉得可以喝营养快线的戒友差不多,不是看着乳白色的物质,听着有营养就能补了。

核桃也是,虽然外形长得像大脑,但微观构成完全不一样。坚果类的食物确实对大脑有一定好处,但也是长期的。例如你用脑多,每天吃几个核桃,连续几个月能补补。而不是幻想一下子吃很多就能马上补回来。

人体也不是机器,不是没油了马上加油就能有气力了。

资深的戒友都知道,泄精的疲惫和气色差,不是马上就能恢复的。除了营养以外,必须经过时间调养,或睡眠休息后身体才能慢慢恢复。

如果想保持脑力,最好的办法当然还是节制纵欲,防透支。

当然除了戒色以外,更进一步的改善方法是多锻炼。脑力不是光吃什么就可以补,而是也要多思考,去锻炼它。

同样作为身体组织,大脑与肌肉在增强原理上有很多相似之处。肌肉可以通过运动、锻炼变得更发达,更结实。

而大脑神经元也会随着思考和锻炼变得更茂盛,脑细胞相互之间更缜密,相关区域连接增多。

比如常年的计程车司机,对所在城市交通轻车熟路,他脑袋里负责方向感的区域就会比平常人更发达一些。

如果只是吃什么,就像你吃牛肉、吃蛋白一样,只吃不锻炼,那还是很难长肌肉,只会长胖。

脑力也是这样,你只想着吃什么补脑,但自己却还是懒得动脑,学生不学习,大人不思考。那吃了也白搭,不会变聪明。

特别是还继续纵欲、邪淫的,精气跟不上、肾虚了,脑力依然受影响。

所以根本来说,想保持好脑力,首先要减少透支,少受影响。其次要多锻炼,自己把大脑运用起来。知识是学来的,不是吃来的。

有戒友可能觉得,有的人天生就聪明啊,人家能考清华、北大,我怎么努力都考不上。

天赋确实重要,就像有的人擅长跑步、跳高,有的人擅长动脑一样。

黑人就运动天赋高,生殖方面占身体比重也高,但大脑比重和智商相对于黄种人和白人而言会偏低一些。

但是,黑人中也有比很多白人都聪明的,白人中也有比大多黑人都运动强的。这除了天赋,还有后天锻炼的结果。

通过锻炼,你可能赶不上那些天赋特别好的,赶不上奥运冠军,也赶不上第一名。但却是可以赶上和超过身边很多没有锻炼过的普通人的。

我们从小的学习,工作的培训,还有一万小时定律,都是锻炼。经过锻炼的人,就能够胜任更复杂的工作,在这方面比大部分人要强。

一个撸者,吃饱了撸,撸乏了睡,这样吃再多核桃也没用。补的前提是节制损耗,把能量利用起来,养成好习惯,戒色多动脑,才能更聪明。

赞(0) 打赏
未经允许不得转载:戒色吧_戒色_戒撸_戒为良药 » 戒色多动脑,才能更聪明
曾经天天撸痛苦想死,现在戒掉3年,分享戒色方法,导师微信:bulu211 免费送《心理学戒色100讲》,每日限5个名额! (导师微信:bulu211)
曾经天天撸痛苦想死,现在戒掉3年,分享戒色方法,导师微信:bulu211 免费送《心理学戒色100讲》,每日限5个名额! (导师微信:bulu211)

评论 抢沙发

 

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

求索网就不撸网

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏