高三戒色得神经症，一个神经症患者的自白

我是一个有着严重邪淫史的人，从十一二岁沾上SY到后来的各种邪淫，再到2015年慢慢走上戒色之路，已经过去了整整十五年左右。这十五年，是悲与痛交织的十五年，是人生最黑暗的十五年。经历了太多的痛苦与磨难，留下了太多遗憾。到现在为止，作为一个二十七岁的男人，没有事业，没有自己的小家庭，没有过上自己想要的生活。我觉得，我的人生到现在为止，完全可以用失败两个字来形容。

发心写这篇文章，是想劝告那些仍然在邪淫路上不知道悔改的朋友，一定要下定决心，认真对待，彻底戒除邪淫。不要等到失去了之后才追悔莫及，人生无常，真的是没有多少荒废的时间。必须要从当下开始，忏悔改过积德行善，才能让我们慢慢扭转人生的颓势，改变我们的命运，让我们重新走上幸福平安吉祥的人生大道。

【小学篇】

可以说小时候，自己的童年充满了血腥，因为造了太多太多的杀业，杀害的生命不计其数，也难怪我会有如此多的报应。染上邪淫就是最好的惩罚，没有什么比邪淫更能够毁掉一个人了。我们从小就在课本上学习要爱护生命，想想我们一直在学，而没有在生活当中落实下来。因为我们没有重视，没有跟随我们的本性，其实爱护生命确实是要从小时候培养的，这是为小孩子培养爱心最好的方式。你想想，一个爱护动物、爱惜生命的人怎么可能不孝顺自己的父母、不善待他人、仁爱常存内心呢？这也是社会和谐的一个很重要的方面，确实是非常重要。我是小学五六年级染上SY的，具体是哪一年不记得了，这也就是我人生悲剧的开始。当我开始SY，就已经为我的人生打开了地狱之门。

【初中篇】

因为沾染得还不够深，可以说初中还是没有明显的果报。但是，也经历了几件让我特别痛苦的事情。

第一，当时出现了失眠的症状，大概有一年的时间，很是痛苦，经常睡不着，痛苦不堪。
第二，因为自己SY，被同学发现，他把我的丑劣行径告诉了很多室友，受到了室友的嘲笑，让我丧尽了脸面，没有尊严。而我不仅没有下定决心彻底悔改，戒除SY，反而在心里生起了怨恨。
第三，中考失败。上高中是父母花了几千块钱买进去的，就是这样，我还觉得自己比一般同学要优秀。还在心里想，最起码我上了一个比较好的高中，而很多人都上不了。简直是恬不知耻！

还有很多事情，不一一列举。邪淫在慢慢地消耗我人生本就不多的福报。

【高中篇】

一个花钱买进高中的人，原本应该努力，不断弥补自己的劣势。而我并没有这样想，也没有这样做。高中可以说是我最堕落的三年，天天只有讲吃，讲喝，讲穿名牌，都是歪风邪气。完全没有把心放在学习上，也许在某些时段想过要把学习成绩提上来，也有试着去做过，但是那时候的身体状况已经支撑不了我的学习计划了。大脑一片浆糊，对于学习出现听不进去、理解不了、记忆不了的状况。

是的，我把自己的身体透支得太厉害，身体已经跟不上了。对于一个年轻小伙来说，这是一件多么悲哀的事情。最后，我的高中生涯结束的时候，高考七百多分的总分，我考了二百八十多分，这将成为我一生的遗憾。今年开年的时候，看过一位戒友写的帖子，写到自己会时不时地想起或梦到高中的时光，如果能够在那时候戒除SY，把心都放在学习上，努力学习，不断突破自己，也许能够考上自己理想的大学。我何尝不是这样想的，可是人生没有如果，我们再也回不到从前了。

【大专篇】

当时的教育就是这样，不管你考多么低的分数，只要你想，就会有学校要你。如果说初中、高中是在给邪淫不断地播种，给它阳光、雨水，让其生长。那么大专的时候，就是结果的时间到了。善有善报，恶有恶报，因果真实不虚。如果高考失败对我来说不算人生最大的报应的话，那么神经症的爆发，一定可以称得上是了。进入大专的第一年开始，我的社恐、抑郁、焦虑症状就全面爆发了，不会与人相处，整天都活在自己的世界里面，痛苦不堪，什么事情都不想做。就像飞翔大哥说的那样，没有得过神经症的人真的很难明白那种感受，真的可以用生不如死来形容。为什么这个世界上有那么多得过心理疾病的人自杀，可见它的威力有多大。对此，我真的很庆幸，也许是因为我的懦弱，但是不管怎么样，我还活着，而且明白了这其中的真相。真心要感谢戒色吧，感谢所有戒色前辈，所有为戒色吧作出贡献的人们。

读了三年大专，痛苦了三年。现在，我时常用这段痛苦的经历来警醒自己。我已经把这段痛苦的经历化为我前进的动力，尽管我已经大专毕业五年时间了，但是它对我的影响依然存在。是的，我的神经症并没有完全康复，在我戒色的这十个月左右的时间里，能够明显地感觉到身体和心理症状在慢慢好转，内心时常会有舒服的感觉，这是以前邪淫期间从来没有过的。虽然当心理症状爆发的时候，还是会痛苦不堪，但是我的内心始终有一个信念，也就是我跟自己说的最多的一句话。我始终坚信，只要我坚持下去，每天善心善行，改变自己，一切都会越来越好的。

希望我的经历能帮助吧友们，这样我就开心了。

给大家分享一下这十个月左右我的一些感悟和身体心理恢复的经验。我付出了很多并且改变了自己一些不好的生活习惯，虽然还有很多地方做得不好，也对自己并不太满意。但是我相信我会克服的，我会朝着好的方向不停地努力。

第一，我一直坚持早睡早起，尤其是对我们这些想恢复身心健康的人来说，特别重要。这个好习惯戒友们一定要下决心养成，对于恢复确实是太重要了，关键是要早起，能够早起，早睡也会自然而然地养成。
第二，每天坚持跑步，早上一般五点起床，现在改为了五点半。这种感觉特别的好，跑完之后特别舒服，对于我们戒友来说，一定要养成运动的习惯。这对于我们身心的恢复太重要了。
第三，要多读书，读善书，读好书。我们以前邪淫时养成一些不好的习气，都是因为不明理。书对于提升我们的涵养、提升我们的生活品质确实是非常重要。生命不息，读书不止，对于我们一生，将受益无穷。
第四，每天学习戒色知识并帮助戒友。这是我们能够一直在戒色路上保持不败的最好方法，帮人即是帮己，我们在帮助别人的同时也是在给我们自己的内心进行洗礼。
第五，多行善积德，说到这一点我就觉得非常惭愧。因为自己也一直做得不够，就算是对自己的家人，有时候都还会生起各种烦恼，简直是畜生不如。对于一些有缘见到的悲苦众生，有能力救它们的时候，经常会见死不救，就因为怕引起别人的非议。想想自己，真的是太执着于我了。真心希望自己在以后的人生道路上，能够精进，力行善道。为天下众生多做一点什么，这将是我必生的追求。

以上只是我戒色修行路上几个重要的方面，其余还有很多，没有一一写出来。总之，原则就是诸恶莫作，众善奉行，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。每天都要战斗，心里的正邪大战。也许会有状态不好、状态反复的时候，但是不管怎么样，都要坚定自己的信念，始终不动摇。我们能够回头实属不易，如果没有戒色吧，没有这些善知识，没有戒色路上的前辈和戒友们的帮助，真的不敢想象自己现在会是什么样子。也真心希望所有深陷淫欲苦海的人们都能够早日醒悟过来，去追求真正的大快乐。希望自己能够生起一颗勇猛精进的心，早日改掉自己身上的毛病与习气。也真心希望所有吧友能够同样早日改变自己的命运，生活得幸福美满。