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戒色十规

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戒色十规

一.远离黄源:戒色后一定要注意远离黄源,删除手机和电脑里的不良资源。

二.学习戒色文章:每天坚持学习戒色文章,多做笔记,多复习笔记,提高吸收率。

三.练习断念:建议每天背诵断念口诀500遍以上(默念即可),一定要正确理解口诀的含义,严格按照口诀的意思去做,有佛缘的戒友也可以念佛持咒。

四.做好慎独:独处时很容易破戒,戒色后一定要做好慎独,保持警惕,防意如城。

五.视线管理:对境实战时要做好视线管理,看到诱惑马上避开,不聚焦、不停留、不回看。

六.养生恢复:加强养生意识,严格控遗,适量锻炼,做有氧运动和养生功法。

七.情绪管理:不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒,所以要做好情绪管理,保持心平气和。

八.改过迁善:要勇于改正自己的不良习气,要克服一切负面的心态,多行善积德。

九.培养德行:首重“谦德”,常修八德:孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻,多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。

十.学习圣贤教育:让你的人生进入真正崇高而光明的境界,步入戒色大成澄明之境,戒出生命的大格局大气象。

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