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手淫造成的理解力下降如何快速恢复?

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手淫造成的理解力下降如何快速恢复?中医讲:肾,五脏之一。肾位于人体腰部,左右各一,包括命门。它是先天之本,内藏肾阳、元阳、真阳与肾阴、元阴、真阴,是藏精之脏。肾主骨,骨生髓。而脑为髓之海。所以肾精足,自然精力充沛,神思敏捷,记忆力增强,筋骨强健,行动轻捷。
打个比方:肾就像银行,肾精就像银行里存的钱,钱就是用来花的,如果想要保持你的钱花的痛快,那就是银行里存足足的钱或者边花边存,一定要保持银行里的钱充足,那才能花的舒服,花的痛快,认同吗?也就是说,身边的任何事都需要花钱,不是吗?
那么,回到人体,肾精就像钱,每天的任何活动都要消耗肾精,那么,就需要储存肾精,把肾精存的足足的,才能让你尽情的挥霍。但是太多的人只知道挥霍,没有注意储存,那么,肾精一天一天被消耗的越来越少,也使人渐渐的每天的消耗变得捉襟见肘了。说到这里,楼主可能明白一点了吧?也就是说,并不是只有夫妻之间才能消耗肾精,而是任何不良的活动都能够消耗肾精。所以,护肾的重要性可见一斑。补充肾精很容易,就是良好的生活饮食作息习惯就可以了。肾精充足了,记忆力自然就好。
我只是按照中医的理论来给你推荐一个方法,很简单。我给你的方法就是食疗的法子,也不用药,就是时间有点长。具体多长时间,至少需要八个月以上。
黑木耳,怎么吃都行,每天有那么一顿就可以了,多少不限。
黑豆,如果情况允许,每天二两,淡盐水煮之,喝汤吃豆。
黑芝麻,这个油性比较大,看你的消化肠胃功能如何,如果有腹泻,就少吃一点,炒芝麻盐也可以,量多少不限。
核桃,这个也有油性,不过比黑芝麻油性小一点。每天十枚。如果有腹泻等情况发生,先把黑芝麻停了,然后减少核桃的量。等回复以后,现增加核桃的量,然后再增加黑芝麻。
大枣。每天十枚就可以了。
如果没有熬夜的习惯,那是最好的。掌握晚上10点以前睡觉就可以。还有,如果有抽烟喝酒等嗜好,能戒掉就戒掉。没有最好。坚持三个月,应该会有好转。如果有一点好转,请最少坚持服用八个月以上,长年服用最好。
为什么吃这些?中医讲:肾为先天之本,主骨生髓,主造血,开窍于耳,牙乃骨之梢。祝你好运。祝早日康复。
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