戒海网一、独自静处需谨慎
独处时，由于没有旁人，我们极易放纵自我，造下邪淫罪业。所以，古人提倡“慎独”，即独处时需格外谨慎，当知“举头三尺有神明”，“若要人不知，除非己莫为”，“因果报应，丝毫不爽”，独处时，我们更当洁身自好，行善断恶，提升修养。
二、公共场所需谨慎
公共场所，有大量异性出没，有些涂脂抹粉、衣着**，难免让人生起邪念。对于邪淫者而言，这些场所是地雷阵、沼泽地，一不小心就会陷进去，导致故态复萌、邪欲重生。因此，尽量不去这些场所，如果非得去，则要如入战场，护好自己的根门(眼耳鼻舌声意)，不让外境干扰自己并不坚定的“心”。
三、接触异性需谨慎
对邪淫者而言，与异性交往是一件“难事”。因为，由于淫欲习气太重，我们极易对普通交往的异性产生非分之想。所以，佛陀告诫我们，与异性交流时，“当自检心”，一定不能放纵自己的邪念，以免造成不必要的尴尬，甚至造下不可挽回的罪业。
四、结交朋友需谨慎
“物以类聚，人以群分”。邪淫者，假如再结交一帮狐朋狗友，臭味相投，耳濡目染，只会更加堕落。所以，“无友不如己者”，努力结交一些充满正能量，学习传统文化和圣贤教育的朋友，对自己戒邪淫是一个极好的助缘。当然，你是谁，就会遇见谁。要交善友，先做个善人吧。
五、聚众聊天需谨慎
聚众闲聊时，往往群情激动，个个唾沫横飞，聊得不亦乐乎。此时，我们难免受到感染，参与其中，说出了许多不过脑子的闲话。但是，有时候一些话题本身就不健康，或者健康的话题聊着聊着，就变味了，变*了，特别是一些淫言秽语…..因此，明智之人，一开始就要警惕，这种无意义的闲聊，除了助长淫心、增长恶业，还能给我们带来什么?有时，沉默是金。
六、闲暇时间需谨慎
饱暖思淫欲。闲暇时，我们往往感觉百无聊赖，需要刺激，需要找点乐子。这种情况下，很危险，一不小心就会“涉h”。因此，如何安排好闲暇时间，让空闲时间过得更充实、更有意义，是戒邪淫者不得不面对的一个问题。比如周末，邀几个好友，去附近的慈善组织做义工，学习蔡礼旭的《细讲弟子规》和陈大惠老师的《圣贤教育改变命运》，上网发帖宣传邪淫危害，放生，诵经礼佛，多去寺庙朝拜，忏悔业障等等都可以，千万不要让自己被无聊包围，多去做些善事，自然对戒邪淫好处甚大!
七、上网浏览需谨慎
网络上的信息，五花八门，参杂许多糟粕。原本想要上网查个资料，结果突然弹出一些**图片，叫人防不胜防。现今，手机也能上网，网络的负面影响更加无处不在了。对于邪淫者，上网需要高度的谨慎!
