戒色食谱louwaishui

大家好，常有孩子具体问我戒色食谱louwaishui里面的一章，今天特具体整理出来，希望能够帮助到更多的朋友：

1，彻底戒除sy第一！这第一重要，这条不落实，那一切都是零。sy就好比是在砍伐人的根本。好比一棵小树在它的成长过程中，不断有人在砍伐它的根，你说它还能成长壮大吗？不枯萎死掉已经是万幸了，一般都是长的病歪歪的。人也是这样的，有sy的孩子普遍长的弱不禁风或虚胖，气血虚容易感冒，同时体内阳气运化不及，出现垃圾堆积，容易出现痘痘和便秘，总之全身都是问题，杂乱而疯狂。同时运气气场极度差，啥事都不会顺利，到处遇到倒霉受气的事！

所以彻底永远戒除sy为第一，这是扭转一切恶性循环的根本。否则源头不清，那苦头还有的吃，必然越来越严重。

2，戒任何黄色第二！一旦看黄的，那心整天都不镇静，整天都想些恶心的画面，并且一见到生活里稍微有点刺激的场景或画面就不断意淫，整天活的即神经又虚幻，即烦躁又呆子，任何正事都做不了，学习和事业都成了狗屁，属于典型的混蛋！

所以永远不看不听不想黄色为第二，这是神天是否眷顾的根本之一，是人和禽兽分界处之一，万不可堕入恶性循环中不回头，否则一切福气都成空花烟雾！

3，力行善事，改正过失第三！我们常对他人要求很严格，认为人家这个不对，那个不对，却不知道反身自求，看看自己有多垃圾，每天都要问自己：行三件善事了吗？反思三件自己的过错了吗？很多孩子开口就对我说他自己很善良，周围人觉的他如何善良，而其实这样的人是一定不够善良！每天行善的人不觉的自己善良，同时每天都自动有很多过错要改正，毫无自我骄傲的心态。

这样每天行善改过力行不已，自动体会到效果，首先是身心自动愉悦，自动开始有人缘，气质开始柔和，有包容心，运气开始顺，自动有智慧，生活事业上遇到问题也自动知道如何处理，心智自动活络。

并且对天理是非之明，辨之非常清楚，不可一刻违背的！要圆通不要圆滑：圆通是在不违背天良的基础上想办法把事情都办好！圆滑是为达目的违背天良干事，这是必然被天惩罚的！人在做，天在看，任何行善之事最后必然都得福报，行恶之事必然得恶报，时间长短而已！惩恶扬善为天之道，万古不移！

4，早睡早起，吃匀三餐，适当运动第四！
1）对于没发育或刚发育的孩子，那是要求最好9点前睡觉的，这样精气神才饱满充实。对于已发育的孩子最好也要10点前或10点半前睡觉的。很多孩子都和我说作业太多，没时间睡觉了，那一定要注意调整时间了，并且要提高效率，想尽一切办法早睡。一般都要睡足8小时，如果是10岁出头的孩子，那最好睡足9到10小时。Louwaishui自己一般都要求自己10点半前睡觉。往往是10点不到就准备睡觉而清理个人卫生了。偶有应酬迟睡了，那也一定要求自己其他天补起来，比如10点前睡觉来弥补失去的睡眠。养成早睡早起的好习惯，那白天做事的效率就很高！~一天可当两天用的！

2）必须吃匀三餐，不可吃生冷过头的东西，不可吃辛辣过头的东西！不可多吃肉类！应该以新鲜蔬菜为主，搭配新鲜肉类来吃，那样就调匀了！另外，特别注意：对于体寒的孩子，那水果也要少吃甚至不吃。一般水果都是寒的，一般人也只能适当吃，而不是越多吃越好，切记注意度！