戒海网废物的一天，是毫无激情的
这里有一个时间表，你先看着
而且对照着来思考，这是不是你
时间从中午12.00开始：
12.00——你迷迷糊糊的起床
因为没睡醒，你无心打点自己蓬乱的头发和混浊的眼睛
反正我不出门，也没人看我，无所谓无所谓
在洗嗽台，你草草了事的完成了刷牙洗脸
整个过程，你没有抬头看一眼镜子前的自己
你非常清楚，你现在这个样子非常不符合你20出头的年龄
但你又有什么办法呢？这又不是一天两天了
跑步很累，早睡早起又不能坚持
唉，都是自己作的，认了吧
完成简单的洗嗽，你不是去填饱肚子
而是又驼着背，弯曲在椅子上看手机了
你打开微信朋友圈刷一刷，又各种视频软件看一看
你说：唉，真没意思
但关掉掉手机后，发现不看手机更没意思
那就吃点东西吧，不想出门，点外卖吧
选来选去，选不到一个适合自己的
“奇怪，为什么食欲也下降了那么多？”
干脆就等会再吃吧，反正也不是很饿
13.40——你可算是完成了早餐+中餐组合
但谁能想到吃饭是一件很累的事情
吃饱后，你居然很困，很不想动
你打算收拾一下桌子，但你依然孜孜不倦的看着抖音小视频
原本1分钟就能搞定的事情，硬生生被你拖到了14.00点
14.00——你很困啊
你想做点什么，唤醒一下身体，精神状态太差了不好工作啊
然后，你就跑到了床上躺着，也没打算睡觉
就是打算躺着休息一下，可这越休息越不是滋味
“不行，我得做点什么，让我自己打起精神来”
你的大脑就帮助你自动搜索那些“兴奋”的记忆
于是，你又开始打了两局游戏……
一局赢了，一局输了
你骂骂咧咧的关掉游戏：“什么傻逼队友，0-12配玩？”
于是你更加郁闷，更加浮躁
有什么东西能让你静下心来吗？
没有 nothing 除开那些打擦边球的小视频
于是，你以“唤醒大脑”为借口
看了半个小时的美女
嗯，还是这口来得上头
你一下子就“醒”了
15.00——你的身体开始苏醒
你觉得自己不能再看下去了，再看就得破戒了
你开始意识到自己的目标还没有实现，意识到你得改变
你左思右想“我得做点什么，不然这一天又过去了”
于是你站起身，关掉手机
“可是我该从哪里下手呢？”
你又迷茫了，自己明明要做的事情很多啊
为什么就是不知道从哪里开始做呢？
时间滴答滴答来到——15.39
你算了算时间，认真完成自己的目标
需要2小时以上，好像时间不够
但做了总比没做好，于是你马上开始朝着目标努力
仅存的意志力，让你成功逼自己完成了30分钟的工作
30分钟后，意志力耗尽，你打了个哈欠
还是很累，怎么回事？
你突然想到自己已经一天没有出门了
要不就先出门透透气吧，在这里闷着效率很低
于是你出门走，在附近转圈
外面的天气可真热啊，很不舒服
还是家里面空调好
简单散步了几分钟，你又回来了
16.30——你真心觉得能做的事情很少
但为了不破戒，你选择打游戏，你说晚上再搞吧
晚上晚餐后我一定认真完成任务，4h够了，现在玩一玩缓解焦虑
你打游戏，刷手机，吃饭，
时间还真一点一点的，被你打发到了晚上19.00
这个时候，你刚刚吃完晚饭
嗯，因为不小心吃得太饱，你又觉得很累，很难集中注意力
于是，你又花了半小时刷手机，排解郁闷
此时是19.30 焦虑感开始从你的脚底冒上来
什么？这么快一天就过去了？
你赶紧从床上爬起来，回到书桌前
嗯？怎么感觉有点口渴，好像一天没怎么喝水
你起来给自己倒了两杯水，倒水期间还不忘刷两眼朋友圈
喝完水可以开始干正事了吧？
放在眼前的，是你花了几百RMB，买了很久的网课，还没刷完
你大概看了20分钟，感觉有点奇怪
怎么感觉腰不是很舒服呢？
这样勾着脑袋看手机也不太好吧？伤脊椎和颈椎呢
这怎么行，必须上淘宝买个靠垫啥的
以后学习的日子长着呢，磨刀不误砍柴工，得好好选一个再说
20.15——这淘宝可谓是琳琅满目啊，型号，细节，款式，看上去有得选。好不容易选中一个，居然还有几个差评，说什么发货慢，你想这可不行，发货慢耽误我学习，我要找个发货快的……
20.35——坐垫可算是买好了，你的那些“不上进”的朋友，又在群里面闲聊了，还转发了一个很搞笑的视频，他们在里面“哈哈哈哈哈哈”的不亦乐乎，你冷冷一笑，说自己可不能和他们同流合污，你是有目标的人
20.40——你看了一眼时间：“我giao，怎么这么快就20.40了，不行，现在开始完完整整学一个小时，断掉网络，看完课程”
21.40——可算是完成了，怎么说现在也得洗澡了吧？洗澡的时候，你把手机放在一旁，播放了一个10分钟的视频，上面讲帕拉梅拉和奔驰S到底买哪一部好 你边洗澡边说：“以后我还是得开保时捷，更符合我的年轻气质”
22.00——刚洗完澡，你说头发还没干呢，要不看会手机，等头发干了再睡吧，反正今晚上也学了那么久了，熬夜学习效率最低了，明天再说吧。不知道怎么回事，你就是睡不着，你又开始了一轮新的熬夜
到了凌晨3点，你眼睛感到一阵刺痛，不行了，得睡觉了
醒来的时候，又到了中午12点……
戒色，不当废物