戒海网看AV比撸管还要可怕，且伤害是双倍的。当你看AV时，肾精已经被暗耗掉不少了，而且看完后你的性欲会更加膨胀，导致你不得不撸管泄欲，这又明耗掉不少肾精，所以伤害绝对是双倍的。
且AV有极大的成瘾性，令你在完全不察觉的情况下慢慢地吞噬你的生命。
要说万恶淫为首，那么看AV绝对是淫的根，不斩断淫根，何言戒色，何言身体恢复。
看AV不单止摧残你的身体，更摧残你的心理。无论你是否察觉到，无论你如何假装淡定，只要你是常看AV的，你的内心深处就会有一种负罪感，外在所体现出来的就是你会特别恐惧人，特别是女人，正所谓做贼心虚，从而造成社交恐惧。在戒AV的过程中，最需提防的是侥幸心理。诸如“只看一下、最后一次看了”等侥幸心理，是让你进一步沉沦的起因所在。
各位戒友会不会常上黄网看AV啊？我自己撸管早就戒了，但上黄网看AV这个坏习惯一直都戒不了，不时就会看一次。
前天控制不住自己，看了一晚的AV。唉，虽然道理都明白，身体也很受伤，但瘾这个东西不是说断就能断的，希望通过努力，逐渐将它断了吧。
AV真的比撸管难戒，以我为例，我戒撸管已有两年半，但AV前天还有看，最多只能戒50多天。
看AV真可谓最为伤身败德的下流行为。
我决定给自己最后一次机会，如若再上一次黄网看AV，就断网了。希望自己能彻底戒掉AV，头发快掉光了。
曾经看到有戒友写到：看AV会让你的身体变得像80岁的老头一样。现在想想，真是千真万确啊。
在此我用自己的血泪教训提醒各位戒友，如果你被邪淫伤得很重，不要想着节欲就可以恢复，必需要禁欲一段时间（1个月-1年），正所谓伤筋动骨需百日，只有这样，才有恢复的可能。通过不断地学习和反省，我近两个月没有看AV了，SY更是很早就戒了，但身体还是恢复得很慢，眼睛还是经常很累无法集中精神、头发依然油腻脱落（虽然掉少了）、夜尿还是很频多、睡眠还是很差很早醒，所以我还需要不断总结反省自己，防微杜渐，不能让一丝邪念侵蚀自己已经破败不堪的身体。
