戒海网好色纵欲会造成很多痛苦，其中很明显会导致懦弱。
对此我深有体会。
以前不知道我的胆怯、懦弱、恐惧、焦虑是色欲放纵导致肾虚的原因，只归结到我天生的身体素质。后来学了中医，终于意识到好色的放纵才是导致我懦弱的罪魁祸首！
对焦虑的恐惧是我心中的恐惧。《素问 阴阳应象大论》提到肾是“肾主恐”。认为五脏精气与肾相合，如肾经脉气不足，肾水不足，以及肝、心、胃的一些疾病，都可能有“恐”证。主要因素是肾本身，因为肾水盛，肝血足，胆壮，肾水亏，肝血虚，胆易恐。“恐惧导致愤怒”。由于恐惧，会伤害精子和肾脏，所以有“肾主恐惧”的说法。
说说我的情况。
诚然，我天生胆子有点小，但还是可以说在正常范围内。后来，在手淫纵欲后，当事情发生时，人们变得非常胆小和紧张。一点小事都会让我紧张。这对我影响很大，对我的整个人生都有很大的负面影响。工作上，我缺乏必胜的勇气和信心，也缺乏上进和突破的勇气，工作上拖拖拉拉。不愿突破，有点不敢突破，只想得过且过。
情欲让我失去了一个男人应有的尊严和人格。当我面对“敌人”和“对手”时，我总是表现出软弱，不敢面对对方。
我清楚的记得大学一年级的时候，学生会的人欺负我同学，其他同学早就动了手。其他学生都很情绪化，自信地去和他们争论。当时我的心率是150，吓得躲在角落里。我也讨厌自己的懦弱。我怎么会觉得自己这么没用？男人味消失了吗？
我还记得很清楚，因为我在台上演讲，提前紧张了好几分钟，坐立不安，浑身是汗。我清楚的记得姐姐被欺负，作为她的亲人和大丈夫的我，我软弱得站不起来……等等。事情太多了，这种状态让我深深觉得自己是一个真正的失败者。
当时觉得自己的勇气不足，于是寻找各种方法来提高自己的勇气。后来，我学会了一种自我暗示的方法。理论是不时激励自己，从而逐渐改变自己的性格。于是我每天照镜子，对自己说：“你是最棒的，你是最强的。”遇到紧张的事情，我会更加振作起来，说：“你是最棒的。这点小事让你提心吊胆了吗？”就这样，我不停地暗示自己，但勇气并没有提高。不能说这种方法一点效果都没有，只是起到了缓解和暂时安慰的作用，并不能从根本上斩断人们的恐惧。当时我想，毛主席有必要花半个小时自我激励，让自己安静下来，安排部队吗？那些做大事的人必须有很大的勇气。他们的勇气不是来自于自我强加的建议，而是来自于他们非凡的勇气，这种勇气是后天磨练出来的，他们天生的勇气来自于丰富的本质。贪恋和放纵也会导致一种心理疾病，——“恐惧症”，我曾经有过，它真的折磨人！我当时的表现是这样的：一个人的时候，总觉得有一个恶灵躲在我身边黑暗的角落里盯着我看；我洗头的时候总觉得背后有鬼站着。甚至有一段时间，我的病情严重到我上楼的时候，只要后面还有人，我就会拼命跑，因为我觉得那些人是鬼，想追我。是不是很可笑，但我当时的经历是那么真实。不仅我一个人，我遇到的几个好色的朋友也有这种心理问题。我在论坛看到很多朋友都有类似的情况。
后来，当我成功戒除邪淫时，我能明显感觉到我的勇气提高了很多。他在遇到困难时能够冷静下来，敢于面对对手，敢于在公众面前露脸。后来，我继续邪淫，我能够清楚地感受到我的勇气和信心的迅速下降。以我几年的亲身经历，我告诉你，中医说的是实话。
胆小、懦弱、弱智、猥琐、体弱多病、道德败坏、事业失败、因病去世的人是什么样的人？这样的命运是什么？
